写作，疗愈了我的焦虑

本不是一个没有追求的人，也不是一个没上进心的人，更不是一个懒人，却把自己的前半生过的很尴尬，曾经让我很焦虑。面对青春期的孩子，快更年期的老婆，焦虑也得笑脸相对。极度的压抑，我都不知道自己能否挺住。好在喜欢看书，可以分散点压力。后来也记日记，但也是时断时续。知道偶然间接触了，才真正开始写作。

开始写作，也是坚持不住。写不了多少字不说，少忙就不写了。受不了自己的平庸，也觉得对不住爱自己的亲人和朋友。几经放弃，几度开始，终于坚持住了，这一坚持就坚持了两年多，日更也坚持了503天。在坚持写日更文章的这五百多天，写自己的快乐，写自己的焦虑，写出来了，一切都好了。甚至通过写作，找到了焦虑的根源，解决了焦虑。慢慢的，爱上了写作。

这不，“五一”参加无戒学堂:十天精品写作课，想通过学习，提高自己写作水平。虽然也知道写作水平提高，主要靠多读、多写，但也想通过参加培训少走点弯路。但愿培训班能给我带来些启发，能带来需要的东西。

今天看了一位简友文章，说是把费曼学习法应用到生活中。我为自己感到汗颜，自己很早就知道这种学习方法，但很少应用，失却了学习的初衷。这可能就是多年来进步慢的主要原因。学了不少东西，没有及时复习和实用，看起来很努力，其实是虚假的努力。

写作以来，不断倒逼思考，自我感觉进步不小。开始了，也有点甜头，就努力。