2022-11-05呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享391天。

阅读书籍《家庭中的正面管教》

目的、行为与代价－让孩子自发的修正偏差行为。我们要帮助孩子理解目的、行为与代价三者的相关，不但可以帮助孩子拓展思考的角度。更能帮助孩子在充分理解之后自发的修剪正自己的偏差行为。

找到不同的合作方式，没有不合作的孩子，只有不懂得方法的父母。

没有不合作的咨询对象，只有不懂得合作方法的咨询师。并非咨询对象难缠或抗拒，只是我们还没有找到方法和他在一起，所以需要的是一点时间我们定会合作。改变永远在发生，暂时的不合作也是孩子的一种表达方式，我们要以不同的方式与孩子合作，跟随他的脚步与脉络，提供孩子想要的。父母要与孩子建立不同的合作关系，尊重孩子往他所想要的目标前进，提供给他最合适的协助。父母只是一个引导者，帮助孩子早日实现目标，无论是任何种合作方式，父母都能在此过程中帮助孩子发现他们的能力与优势，进而解决问题，创造美好的未来。

奇迹问句－当暂时找不到目标的摆脱困境法。

假设解决架构：①奇迹问句

②结局式问句：当你走出咨询室的门，如果发现孩子的问题得到解决，那是因为我们在里边谈了些什么？

③拟人化问句。如果墙上的时钟看到你的改变，他会说些什么？

④猜测式问句：猜猜看，如果下星期你来的时候，你告诉我想要的改变已经发生了或是发生了一点点，那会是什么？

⑤算命式问句：如果你现在去算命，他跟你说三个月之后，你的运气会好转，你猜那时候的你跟现在的你又会有什么不同？

奇迹问句连接了未来与现在，当孩子没有目标和注意力只在目前的困境时，他提供了一个很好的脱困方法，开拓了孩子的视野，让孩子思考问题的角度富有弹性，他帮助了孩子从构想未来的愿景中产生希望，找到与目前问题解决有关的信息。

目标架构－帮助孩子找到方向。

若是没有目标，人犹如迷失方向，随意飘荡的船只。没有方向的谈话也不容易有成效。通过协助孩子澄清所要的目标，希望扣着目标寻找成功的经验和方法，进一步引导孩子正向思考。

目标架构：是孩子想要的目标，而不是父母觉得孩子应该有的目标，包含正向的开始与设定目标。

例外架构：例外是孩子的问题没有那么严重或是不发生的时候。

假设解决架构：奇迹问句，并鼓励孩子去做目前可以做到的一小部分。

排序问句：助人者以当事人对象主观意愿对所有目标问题困扰程度排出的顺序。

设定良好目标的原则：①使用正确的叙述方式。②以过程的方式进行叙述。③具体化。④从小步骤开始，⑤要在孩子的控制范围之内。⑥使用孩子的语言进行描述。⑦存在于此时此刻的当下。

来这里的初心是学习成长自己陪同孩子。在初38复训希望更能好使自己所学的sf BT理念与技术更好的内化于心，拓展自己的认知从不同的视角去看事件的各个面向，怎样才能更好的生活焦点化，焦点生活化。同时，也希望和各位老师抱团成长，小步精进。