“心流”打卡第8天——难忘2020春节

韩焕玲 三级心理咨询师 幸福家庭读书会 2019韦志中心理学网校辅导员 2020.1.29坚持原创分享第298天+锻炼第2天

今天是2020年的小年，也叫“破五”，早上和大年初一一样吃饺子。由于“疫情”还没有解除，我们继续呆在家里，就有些懒惰，我第二次醒来也快八点，就在被窝里打卡听书，完成了两个打卡的作业，开始听张道龙老师关于“疫情”的危机干预培训，起床后开始做“八段锦”+爬行锻炼，吃完饭就开始我每天的朗读作业，接下来就是“心流”打卡作业，忽然感觉慢下来，如此的幸福！

想想2020的春节，有非常多的反思。首先，我们打破原有的就模式，走亲访友可以用上手机微信，并且得到老年亲戚的理解，有时想想在物质丰富的今天，老人最需要的是精神方面的需求，可能我们一个电话，一句暖心的话，一段暖情的祝福，会让老人的心里更温暖，也让年轻人更放心。

拿我和我母亲来说，今年特殊原因，妈妈初三就和侄子一家回洛阳，在和母亲电话时，母亲笑着说：不怕你“眼气”，也不用做饭，还给我端过来，吃完饭她们把碗端走，美着哩！我会说：妈妈这是你自己修来的福气，我们就是要让你幸福的生活。哈哈！

虽然没有了面对面的交流，但是心与心的交流，因为特殊的“疫情”，反而让我感觉比面对面更亲切，因为当我们不会表达，电话和微信却能够避免一些尴尬，所以2020春节，虽然我们都“窝”在家里，但是我们的亲情友情却没有丝毫减弱，反而让我们更充足的时间和家人，和自己在一起，我们以一种“独特”的方式，为我们的祖国做出自己贡献，同时我们也在为我们的国家祈福！为我们的武汉祈福，为我们所有战斗在“疫情”前沿的医务工作者祈福！我们在各自不同的岗位，用各自不同的方式为我们伟大的祖国贡献着我们的微薄之力！

我是一名心理咨询师，也是心理学的传播者，春节期间，每天在都在传播心理学的常识，让大家正确看待和认识“疫情”，调整好心态，做到不焦虑不恐慌。

“疫情”无情人有情，难忘2020这个不平凡而又独特的春节，一定会让我们更多的人反思，同时也会让更多的人珍惜我们所拥有的幸福生活！