2022-01-25

1组 王迎春《2022年梦想清单工作坊》分享:

  新年的第一天，收看早上的个案直播，看到段老师的大爱和满满的工作热情，不辞辛苦的带领大家学习和成长，老师努力的样子深深的鼓舞和影响着我，平凡普通的我没有理由不去努力学习、成长自己、影响别人。在新年的第一天，我也给自己立下梦想清单，种下种子，用梦想和爱点亮生命。

1 坚持学习浸泡心理学，疗愈提升成长自己，让自己开心快乐，情绪平稳，提升自己的能量状态，影响家人。

2 跟老公的关系更上一层楼，能够换位思考，不做任性的小孩，夫妻之间尊重、平等、沟通顺畅，和谐有爱。做一个能够理解和支持老公的好老婆。

3 提升亲子关系，及时的发现孩子的变化，学会鼓励孩子，学会倾听孩子的心声，学会和孩子沟通，给孩子空间，给他安全自由的空间去发展自我，给孩子孩子建立边界意识，做一个合格的妈妈。给孩子树立榜样，自己努力学习，找到快乐，影响孩子去从知识中找到乐趣。

4 孝敬老人，常回家看看，做自己能做的。心态转化，多去和公婆接触，把他们当自己的父母，让自己的人生在老人那里不要留下遗憾。

5 打开自己，多和妹妹及婆家人建立好的连接，与同学、朋友、同事、亲戚及时沟通，和谐相处，建立好的人际关系。

6  每天进行运动，养成运动的好习惯。身体是革命的本钱，提高自己的身体素质。每周有一到两次的下班徒步活动。减肥是我这一年的规划，减掉10斤肉肉是我这一年的目标，争取早日成功。

7 一年读20本书，从书中找到知识、力量、乐趣。

8 每天的日进六功坚持写下去，提升觉察力，找到自己的优点和缺点，践行到每一天。做自己的疗愈师，把学到的知识真正做到学习致用，学会悦纳自己。先更好的成为自己，再成为更好的自己。

9  每天抽时间做能量朗读。每天冥想10分钟。

10 能够突破自我，能够很好的进行身份转化，做一个合格的千晓合伙人，让更多的人能够从我的身上的变化加入到千晓的学习和成长中。