2022-04-29

一、中原焦点团队 杜冰冰焦点初15期坚持分享第1099天 2022年4月29日

二、坚持读书分享第1029天《可复制的领导力》第159--169页

今天咱们聊聊关于拖延症。

为什么有些人明明知道要做某件重要的事？却偏偏不去做呢？相反，为什么有些事情我们明知道不该去做？却乐此不疲甚至上瘾呢？

就像明明知道该锻炼身体，却从不行动任由身体肥胖，血脂升高，明明知道该早睡早起，却每晚抱着手机刷到深夜，第二天，拖着疲惫的身体上班，明明知道该提升自己，积极上进，却依然每天重复着过往的生活，任由自己把一生活成了一天。一边告诫自己，我要改变，我要改变，一边却得过且过。这就是拖延，关于如何治好拖延症。已经有太多人给出了药方，人们渴望改变拖延的症状。然而，很多人只停留在渴望改变的层面，真的要去付诸行动，一句“我做不到”，任何药方都无能为力，难怪有人把拖延，定义为21世纪的都市瘟疫。

面对这样的瘟疫，难道我们就没办法治了吗？治疗顽疾的根本方法，就是找到病根，拖延症也是一样，那究竟是什么原因导致一个人的拖延呢？

您有拖延症吗？找到病根了吗？欢迎私聊，冰冰在这里等！