每天的太阳照常升起，为什么我们还会有不安感？

今天我生日，最好的没有在同一城市的好朋友却没有任何表示，我们的关系是不是变淡了？

今天是元旦，男朋友却不跟我一起过，甚至连条新年祝福都没有，他是不是想跟我分手了？

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昨天上班因为一点小问题，老板就很严厉的训斥了我，他是不是想辞退我了？

我想辞职，但又怕找不到其他工作，怎么办？

……

生而为人，我们每个人在不同的年龄段几乎都会被这些问题困扰，从而感到不安。

那么，令我们不安的原因是什么呢？

1.缺乏信任感

每个人都会遇到、认识很多人，但是能称得上好朋友的人，往往就一两个。如果因为你的好朋友没有给你发生日祝福，就否定你们的关系。那么，你眼中的友情该有多廉价？

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正常来说不会的，好朋友是心中有你的人，她那天没有给你道祝福，可能是因为其他事情忘记了。当然你可能会想，一个人是不会把在乎的人的生日忘记的。

我想说，这不是绝对的。首先，每个人都有自己的事情要忙；其次，有的好朋友是神经大条的人；另外，只要心里有你，友情就是不变的，一条信息改变不了什么。

爱情之所以弥足珍贵，在于它可遇不可求。既然你们是爱人，就要多给彼此信任。

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或许在你抱怨他元旦不陪你，没给你发祝福信息的同时，他正在外地出差或者陪客户，再或者是他正在为一个项目焦头烂额。

这不是为他找借口，而是真实存在的情况。现实社会中，大部分男人比女人在职场中受到的压力大，因为男人要娶妻生子必须要赚钱、必须要顶住压力熬夜加班。

所以要体谅对方、增加信任感，这样你便会安心。

2.把未知当成已知

敏感有时候是好事，有时候会给你徒增烦恼。因为敏感会让你想太多，让你变得脆弱。没有发生的事情就是没有发生的，你没有必要吓自己。

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老板对员工严厉，是希望他下次不再犯同样的错误，减少工作失误。这个出发点是好的，招一个人再培训成本也挺高的，老板比你想的周到，绝不会不懂的“一鸟在手，胜过百鸟在林”的道理。所以，好好干就是了，不用想太多。

工作是找不完的，但是好工作的确有限。你既然对目前的工作不满意，有了辞职的想法，那肯定是思考了很多次，可谓是深思熟虑了。那么，想辞职就辞职吧，不要怕，“一无所知的世界走下去才会有惊喜。”

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如果安全感不是从你的心长出来的，那么，多少安全感都不会填满你的心。所以想要摆脱不安感，要学会培养自己的自信心和信任感。