丰盛日记261天

天气  多云  周四  农历六月二十一

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懒散了这么久,今晚抬腿走了有三十多分钟。活动活动感觉还好,动则生阳嘛。

走在路上,遇见很多快步走的锻炼者,羡慕她们的好身体好体型。

下午的时候看了一个视频,肥胖者的身体即使没有病症表现出来,可脏腑也都已经不健康。看后,很害怕,因为这段时间一个劲的胖,感觉很坏,老觉得累觉得乏。

所以,还得多运动,有个健康的好身体才好!

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有不好的情绪自己消化就好,大家都挺忙的,哪有功夫听闲唠叨。

慢慢的也习惯了默默忍受,因为从来都没有感同身受这一说。

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只是不管怎样,得肯定自己!

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