休息调整的一周～周检视（六月第二周）

一、2.0新目标：

1、用好番茄钟等工具，提高专注力

2、每周阅读一本书，写读书笔记

3、每周一篇

4、整理《易经》早课笔记

二、本周总结：

  父亲转到上海住院，周三手术，手术的前一天忽然有种恐惧，马上察觉到了，立刻修正自己的想法，马上进入冥想，想象一切顺利的画面。周三手术非常顺利，感恩！

  这周以照顾家里为主，自己也休息调整了一下。

三、习惯养成：

1、运动：每周3-4次的普拉提

找到了最适合自己的运动方式！

2、早睡早起：

之前的5点起床，感觉体力有点透支，本周调整到了6点左右。

四、幸福时光：

  每周都要和阳爸一起带阳宝去上海七田真上课，每次来回要三个多小时，但幸福满满，感恩阳爸！

  爸爸住院，妈妈和姐姐照顾我要带孩子，尽可能让我在家时间多一些，感恩妈妈和姐姐！

五、巅峰体验：

    改变了运动方式后，越来越喜欢普拉提，自我感觉背开始挺直，身材和脸部也有了紧致感，所以叶老师说的一点也不错，一定是喜欢才能持久，不要痛苦的坚持，找到最适合自己的才是最好的！

六、下周安排：

1、上海新店面办理工商手续

2、三折页、新品照片确定

3、天猫店事宜

4、苏州、海门店面筹备

5、策划部门人员确定（拍照、修图、文案）

6、周末家庭日看《开心麻花》