摇动法助力视力恢复

这部分做起来有点繁琐,但是还挺舒服的。嫌麻烦的亲也可以用眼保健操来代替。

动作幅度不需要很大,力气也不需要很大,坚持一个月就能收到好的效果[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

引自《从0.1到1.0》》

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