槟榔谷位于张家界永定区罗塔坪乡，是一个典型的喀斯特地貌地区，区内遍布各类溶洞、地缝峡谷、奇峰异石、秀美植被。
我很早以前就听说张家界有一个叫徒步天堂槟榔谷的地方，这次与十多位资深户外好友相约来到了槟榔谷。入住在槟榔谷之家，杨老板夫妇是一对忠厚老实勤劳的当地村民，是我们这是户外徒步的向导。
入夜，这里山风徐徐吹来，甚是清爽凉快，户外一片静谧，只有天空星光闪闪发亮，似乎是在欢迎我们这群外来之客，十几个队友有的住客栈，有的住帐篷，户外人就是这么随性。
第二天一早（2022年6月24日）向导带领我们开始槟榔谷徒步。
第一站驻马溪景区，刚到山口就远远看见一处一座石峰耸立在前方，向导告诉我们这座石峰的奇特之处，这座山峰因外形酷似羊驼（神兽草泥马）而被网友戏称为“草泥马峰”。“草泥马峰”高119米，
2014年，亚洲蜘蛛人李童星全身赤裸，攀爬“草泥马峰”令该峰一举成名，成为网红景点。
行走在峡谷之中，放眼望去经亿万年地质变化而形成的地貌为人惊叹不已，峡谷两岸山峰挺立、山峰秀美、嵯峨伟昂，山峰上被植被覆盖，为它们的娇容增加了不少神秘的色彩，也为游人增加了无限的遐想和视觉盛宴。
峡谷中，溪水潺潺满目苍翠茂密的树林为我们带来丝丝凉意，坡间坪地全是这里特有的一种藤本植物莓茶种植基地。当地村民冒着炎热的天气在山间地头，采摘刚刚长出来的藤须。辛勤劳作的人们可敬！
莓茶属于落叶藤本植物。据当地老人说，以前这里的人都是把藤条切成一小段一小段放在土家人特有的火塘上用铁壶煮水喝，听说莓茶有很好的药用价值，能治感冒、支气管炎、降血压……，我特意用莓茶泡了一杯茶，品尝后入口先甘后甜，香气绕鼻。杨老板告诉我，这种莓茶水在炎热的天气里泡过几天都不会坏，还真是有其特色。我们的队友喝后，觉得很好，当即买了很多莓茶带回家。
近十几年来，当地政府大力扶持发展莓茶产业，我们所经之处无不是片片生机勃勃青翠满垅的莓茶种植基地，这已成为这里的村民的主要经济收入来源。
下午翻过一座山进入另一个峡谷，又是石峰林立，目不暇接，这里就是有名的双峰岩。炎热的夏天徒步近距离在张家界看山、看水、看奇峰异石，那真是挥汗如雨身无干纱，但在这美景面前汗水和疲劳都不值得一提了。
由于天气太热，下午我们早早结束了第一天的徒步活动，躲进客栈养精蓄锐准备第二天的地狱之旅。
清早7:00（6月25号）吃完早餐，我们就迫不及待地跟随向导向槟榔谷核心景区出发，沿着一条石板古道一直向下行走，古道把我们引进了一个特大的山洞。向导说，这山洞出去进入峡谷道路可以直通四川重庆，当年兵匪横行时这里的村民都是经过此洞进山避匪。山洞叫槟榔洞，有人说洞的形状像槟榔，有人说，这洞原是一个寨主的大本营，修有护墙等设施，这个寨主的名字叫槟郎，所以这个洞叫槟榔洞。
站在槟榔动洞口向外望去，洞外豁然开朗，有当年耕种现巳荒芜的农田，有通往外界的小道宛然向前，有河水冲出来的乱石河谷，还有层层的群峰嵯峨，站在这里你可以把自己想象空间放大到无尽的遐想之中去。去体会当年从这里经过的商贾贵人，从这里进山躲避兵匪的乡民，在这河滩辛勤耕种的勤劳村民，虽然一切都已过往，但历史一定还留有当年的印记不会消失。
出了槟榔谷就是最经典的徒步线路开始了，走向地狱之门。
地狱之门也叫迷洞，地狱之门洞口像一只巨兽张开的大嘴，一层白色的薄雾横亘在洞口，像是巨兽吐出来的一条舌头，顿时就让人有一种神秘之感，难道地狱之门今天拒绝人进入吗？心中忐忑不已。
进入洞中一片漆黑，大家只能借助手电、手机发出微弱的光亮前行。洞中偶见正在发育成长的钟乳石，更多的是被山洪爆发洪水灌进来的沙土和树木殘枝，有一根水桶粗的大树都连根一起冲进了地狱。
我不入地狱谁入地狱。真正的考验接踵而来，洞内通道狭小，头顶乱石压头，脚下湿滑难行。眼前黑暗一片，向上穿越一个又一个小洞，真像是老鼠钻洞，但人没有老鼠灵活，我们只能丢掉背包手脚并用爬行在潮湿的洞中，裤子磨破了，鞋子磨破了，手脚磨破了，帽子碰掉了，但都没有挑战带来的刺激和兴奋，勇气和战胜困难的奢望所困阻。队友们带着满脸的尘土和汗水，像土拨鼠一样钻出了地狱之门。
我们来不及休整又一起朝天使之城进发。天使之城有两条路线，一条比较成熟路况比较好，一条是挑战路线，向导这次按领队的要求带领全体队员向挑战路线而去。
峡谷壁缝又窄又陡、又湿又滑、仅有一线光亮从头顶照下来。有的地方一个人通过都要侧身挤进去，好在这次没有大胖子参加，不然肯定需要把他压扁才能过去。钻进一个小洞后到达有名的双层洞，这个地方既考验勇气，也挑战力量，更需要意志，徒手从这里通过，胆怯的人是很难从这里走过去的。好在全体队员的互相帮助，相互鼓励，最终虽然出了一点意外，全体队员没有一个人掉队，集体登上了天使之城山顶，大家长长的出了一口气.。哇！我们出来啦。
站在山顶观看天使之门甚是壮观，天使之门是一座天生自然形成的巨大山洞天然石桥。我在想从地狱之门出来了发生了一点小意外，如果我们从天使之门经过，有天使相助，是不是就会顺利一点呢？
在大多数队员选择提前结束探洞之行后，我和其他三个队员选择了继续挑战夾儿沟。因为向导说，来到槟榔谷不走夾儿沟等于白来槟榔谷。向导的这句话对我的打击太大了，我们几个驴友在以往的户外运动中从来没有临阵退缩的先例。
向导带领我们四个人（三男一女）从一条很久没有人走过的小路向深沟进发。从山顶到沟下深达两百多米的悬崖峭壁，沟地是一条小溪。听向导说，这里以前是一个极度缺水的地方，天旱时人们必须从深沟里取水饮用，所以冒险在悬崖峭壁上开出一条小路，人们身背水桶，小心翼翼双手攀爬取一点生活用水，所以这里的水十分珍贵，当时流传一句话：“宁送一碗饭、不赐一杯水”的说法，我们一边听着向导的介绍，一边小心谨慎地走完了这段传奇之路。
现在由于当地政府修建了水库家家拧开水龙头就有水，饮用水的问题彻底解决了，心中发出感叹，现在生活在这里的人们是多么的幸福啊。
夾儿沟也叫地缝景观，是槟榔谷景区最经典的路线之一，好称户外极限挑战路线。
夾儿沟全长2000多米，垂直高度200多米，沟内最宽处不足5米，最窄处只有一米多，沟底全是被水洗涤得一尘不染的乱石堆，向上望去只有一线光亮从顶上泻漏下来。这是一个人迹罕至释放原始生命力的地方，可以将你的灵魂涤荡得一尘不染的地方。2000多米的地缝穿越，时而石缝中钻爬，时而悬吊在绝壁之上胆战心惊，时而穿行在被溪水洗涤得干干净净的乱石堆中。
山之美、洞之深、谷之迷、沟之险，需要我们带着敬畏大自然，亲近大自然，感受大自然赋予我们最大的勇气，最大的热情，最执着的追求去挑战，去探索，去感知大自然的魅力。行走在这神奇神秘的世界里，只有自己亲身经历了才能体会到这次徒步穿越的艰辛、艰险、艰难，你要带着敬畏之心，臣服之心，决胜之心才能完成这样的挑战。
在这里我无法用更多华丽精美的语言来表达这次来夾儿沟探险之行。我也无法想象自己70岁高龄，还能从这个夾儿沟地缝中平安走出来，我真的不敢想。我现在可以自豪的说夾儿沟我来啦！我成功了！我战胜了你！
最后，我还是想忠告所有热爱户外的朋友夾儿沟的探险活动，最好还是在秋天或冬天进行为宜。
最后，我深深的祝福槟榔谷的旅游事业越来越红火，人们的生活越来越美好。
这正是：一峰独秀“草泥马”
双峰岩胜天下峰
槟榔谷揽天地华
地狱天使共神奇
险胜奇幽夾儿沟
户外天堂不虚名
莓茶香飘千万里
昔日穷乡今美好。