Less is more！第4期一舍一留100天Day61/0912-2021及冥想日记第十一天

✅舍：

面膜空盒三个

✅留：

昨日朋友分享的图片

过程方法：

知道今天还没有什么可以舍弃的物品，于是看着自己的化妆品、面膜等等，发现还有很多面膜都没有拆开，当然更是很少做了，于是看了保质期，也赶紧打开用。

昨日自己身体缘故，没有和朋友们一起出游，朋友特意发了图片和录制的泉水潺潺流过的大自然的声音给我，让我感觉很温暖。

❤️感受领悟：

感谢园长的引领！存货还是多，不买新的，旧的也要用起来。

今天是第四期空、舍、留100天的第61天，总第361天

目标：全屋的清理，小家越住越大，身体会更好。我需要更少，值得更好。

0912-2021冥想日记第十一天：

今天，冥想在早上进行，刚刚进行到第十一天，但是很喜欢，也很享受，所以，第一个十分钟做完，赶紧又做了第二个十分钟。

今天的冥想还是思绪万千，而且想到的都是过去日子的事情，这与昨天很不同。但整体是静的，慢的，享受那种舒服的坐着任思绪飞舞的感觉。

越来越喜欢冥想了，也接纳冥想时自己所有的状态。感恩！