2022-10-09养成好习惯,改变自我,成长自己

1、给老妈买了点吃的东西,愿老妈早日康复,感恩一切美好
2、最近老想怎么活好的问题,自己的感觉不够好,能量不够高,有点着急和焦虑感,茫然,可能是身心疲惫,好好休息,冥想放松
3、和以前的同事交流,感觉不是特别好,公司发展遇到瓶颈时裁人时,人人自危,氛围不太好

运动

做了30个俯卧撑,骑车5公里,能够快走就不慢走,挺胸收腹;伸伸懒腰,转转脖子

饮食

喝了爱人泡的葛根粉,紫米糊,三明治等

阅读

羊皮卷(1)&世界因我而美丽,没有严格遵循,不过每天会过一遍重点,养成好习惯,改变自我,成长自己
长期的力量,要有一套逻辑自洽的投资体系,学习中。。。

亲子&亲情

愿双方母亲早日健康,喜悦,富足,感恩她们
儿子:晚上回去的时候,去儿子房间,也没有被排斥,应该是他睡在阳台上,想让我知道他的新床,买了温暖的垫子,想显摆显摆,还让我也睡睡,很开心的交流。。。

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