分别细聊+筑基第六课咨询心理学复习(2)

2021年11月12日  中原焦点团队  中27  庞爱国  第316天分享  本周第2次约练  总约练第286次  咨172、观78、来3、朋4、box约练11、案例分析18，总分享第318次分享

本周第二场  咨询师

来访者老师来谈困惑，虽然看似是一个问题，但是面对的对象却不同，所以在认真倾听之后，先问了问Ta本人对此事的看法，然后又先把最在乎的部分先聊聊，捋了捋，在这个过程中，问完之后就是认真的倾听，来访者是自身问题的专家，很多方法Ta自己就总结出来了，然后接下来的几个对象就好聊多了，先具体多聊突破一点，然后再迁移到其他点，因为大体相似，而又略有不同，相对来说就好聊一些。

筑基第六课 咨询心理学复习(2)

咨询心理学的咨询内容有：职业规划、婚恋、亲子教育、学习问题。

亲子主要是教育孩子这一块，学习问题主要是专门针对孩子做咨询的。职业规划，目前发展还行，好多人目前专业只做这一块，尤其是高考的学生，做职业规划，我们如果对这一块感兴趣，我们也可以做这一块，目前，我们只做专门一块是不太容易的。很多的咨询师在早期的时候，有啥做啥，不可能上来就划分的特别细，你说我就想做这一块，没有人来找你，都是有啥做啥。这样我们能提升的更快，并且在有啥做啥的过程中，我们会越来越感觉我们适合哪一块，我们对哪一块越来越感兴趣，我们的专业能力越来越提升，找我们的人越多，我们也越来越明晰。

不管做哪一块，都得学习相关的东西。做婚恋的，专门去学习更多的婚恋的课程，作为职业规划的，专门去学习职业规划师那一块的课程，作亲子教育，你要学习亲子教育的课程，家庭教育，需要好好学习发展心理学。

作亲子教育，必须懂发展心理学。发展心理学就是指人从出生到死亡，所有的心理发展规律，最起码你得大概清楚啊，你得了解啊，你了解都不了解，你怎么做咨询啊？尤其是青少年咨询，你得对青少年的心理非常清楚啊，光做是不行的，你得有理论支撑啊，有理论你就很明白青少年时期的特点，像最重要的特点，矛盾性，他整个人是个矛盾的状态，一方面感觉自己无所不能，感觉自己非常了不起，另一方面一点小事又感觉自己啥都不是，啥都不行，一方面感觉自己长大了，另一方面又感觉自己特别依赖家长。一会阴一会阳，一会高兴一会生气，脸说变就变，还有他的自我中心，假想观众，这些都是最基本的东西，我们都是需要了解的，如果不了解这些，你做咨询的时候，只能凭经验，很多理论的东西是必须要去学习，要去看书的。你做哪一块，必须有哪一块的理论支撑，前人那么多年，那么多的前辈研究出来的东西是非常重要的。当然焦点解决是非常适合做家庭，做婚恋的，做亲子做孩子这一块更适合。

三、心理咨询师应该有的方式和态度有哪些：

唯物主义观点：而非凭你的想像猜测，这都是行不通的。尤其咱们焦点解决更不强调按我们自己的以为去分析、推理，但是我们可以做归纳、总结，我们不被这个事情做更多的背后的推理分析，但是我们要以做纵向的归纳。我们通过好多次的咨询，对事情有更多的思考。根据他呈现出来的东西有更多的思考。可以连起来看，这个是要有的。

统一观：作为咨询师，你要有统一观，从整体观要有系统观，要有统一观，而非只看到他当下的东西。

统一性，过去、现在和未来我们都要去看，而非只聊某一块。

普遍联系的观点。我们在做咨询的时候，也是很容易只看某一个点，比如他只看心理就只聊心理，我们没有更大的普遍联系的视角。比如说，他心情不好，我们要考虑他心情不好，有没有可能是由于他躯体导致的？他不一定有，但是我们要有这个意识，作为助人者，作为咨询师，需要比来访者看得更远。你需要有更大的视角，如果你比他看的近，你只看一点，就很难帮到他，看的更远，更能联系更多的面向，所以我们需要身、心、社一体。身就是身体、心就是心理，社就是社会。身体、心理、社会一体的。

咨询中最重要的东西:第一条就是排除躯体疾病所导致的心理问题。第二条排除精神病的症状；第三要排除神经症的症状，然后心因性疾病，就是生理问题；然后我们再看是不是属于我们的范畴。你要有这样的意识，虽然你不一定会碰到，但是难免会碰到这些情况，碰到之后怎么办？你要有意识，做心理咨询最重要的不是怎么去助人，而是不给别人带来伤害，同时保护好自己。然后才是助人。所以我们才要看重咨询职业伦理。

限制性观点

限制性观点好多都牵涉到伦理了，职业伦理。随后专讲，要点的梳理，包括危机干预，做要点的梳理，我比较喜欢抓核心。这是我的特点。作为咨询师是有很多限制的，限制也是保护咨访双方，没有限制，双方的权益就没有办法保护，没有办法实现良好的咨询效果。所以限制是非常重要的保护，就像法律给了我们那么多的限制，但是法律也给我们那么多的保护。没有法律的限制，我们每个人的人身安全都得不到保障，有了很多的限制，才更好的维护好我们的权益。限制更多时候也是保护，同样，我们对我们自己的很多限制，也是对我们自己的保护。再推而广之，像精神分析里强调的，每个人都有自己的防御机制，也是限制，也是保护，并非不好，我们生活中也会有自己的保护、模式，我们作为助人者不要随便戳穿人家的保护模式，不要随意替人家做决定，或者点破人家的模式，因为人家的模式虽然有限制，但是也是人家的保护。它是双向的，任何事都是双向的，不要随便排斥某一项东西，当我们太排斥某一项东西时，我们看一看我们内心发生了什么？我们排斥这项东西，因为作为一个职业的心理咨询师，是需要一个非常开放的态度的。如果这个咨询师不是那么开放，那很可能他在某些地方还不是那么的安全。他以这种方式来保护自己，这是需要成长的地方。但也接纳允许每个人成长的过程的阶段。

1.职责限制：咨询师跟来访者的关系。咨询师跟来访者很奇妙，是来访者在这个世界上最熟悉的陌生人。没有比咨询师更熟悉他的一切，他的好多东西没有办法跟别人说，但是他可以跟咨询师说。深入到内心的很多很多没办法启齿的秘密可以给咨询师说，很熟悉，但又是最陌生的，咨询关系仅限于咨询关系。咨询结束了，也就没有关系了，咨询关系不能有双重关系，仅限于咨询关系。所以我们作为咨询师，我们也仅限于在职责之内做事，只能协助他解决心理问题，并且也是个过程，我们不能做其他的事。

我们的职责就是在咨询的时间里很好的陪伴他。那如果你状态不好怎么办？状态不好就别接，状态好你再接。那临时状态不好，你要在24小时之内取消咨询，得补给人家一次咨询。如果今天下午有咨询，但我很累，实在做不了啦，按照咨询的规则，把咨询推到下次，还要额外补给人家一次咨询。这才是符合咨询的伦理要求的。

2.时间限制：咨询只能在咨询的时间里进行。咨询一次也就是50分钟到一个小时，首次咨询可以延长，一般首次咨询可以是两个小时。家庭咨询一般时间长一些，有一个半小时到两个小时。要在咨询时间里完成咨询，不要随意的延长时间，随意的延长时间，让来访者感觉你的规则是可以破坏的。所以不要随意的延长时间，不要随意的调整时间。更不要随意取消时间，咨询师不要迟到，时间是非常非常重要的。

保证稳定性，咨询的稳定性至关重要。一周一周固定下来，固定下来就非常稳定，在时间稳定、地点稳定，咨询师的状态稳定，咨询关系稳定，一系列的稳定才铸就了来访者稳定的成长，虽然有反复，也会更快的成长，稳定很重要。

3.感情限制：我们不能与来访者有其他的感情，所以我们是最熟悉的陌生人，甚至在咨询结束后，你不能老挂念他，如果在咨询结束你老挂念他，你要去做督导，你要去看看，我怎么对这个来访者老挂念。怎么回事，我的哪些点卡住了，需要多注意，因为正常情况做完咨询，就忘掉这个来访者了，然后在做咨询时才想起来，当然个别的想起来也没关系，也不说一定有关系，但是还是要看一看，避免接下来有更多的卷入。更多的卷入可能导致，你没办法做中立，该来让来访者沉默就沉默不了，该让来访者说的，你又替他说了，来访者的状态改变慢，你就着急了，这都会导致他的成长会遭到破坏，所以我们都要去看，去觉察。咨询师是需要能更好的审视自己的一个工作，我们需要很好的去觉察，去成长，去审视。这是非常重要的，我们不能跟他交朋友，他认为跟我们关系不错，可以，但是我们不能跟他交朋友，更不能成为男女朋友。那我真喜欢了怎么办？按照正常伦理来说，三年以后，你们可以处朋友。你们咨询关系结束三年以后可以处朋友。这是伦理这么说的。其他的时候不允许跟他发展成其他的关系。

4.目标限制：我们的目标仅限在心理咨询的范畴。也就是知情行人，可以设的目标，我们不能设置目标，设置为他找到女朋友之类的，我们的目标只是知情行人。之后专门学目标的特征。

5.程度：咨询所限制的还有程度，我们并非一定能帮到他，或者并非完全一定能帮到他。咨询是帮到什么程度是什么程度，这个都是看情况走的，这是在程度上，内容上，都是有要求的，所以有的人就感觉，好像我们自己学了心理咨询伦理之后，有了好多限制。有了限制，并不是坏事，限制是保护，有了限制是非常重要的事。

四、心理咨询师应有的心理素质

1.良好的品格

品格第一。所以一再强调慎独，永远以来访者的福祉为第一位。

我们要长远去看，而不是只看一时，良好品格至关重要。当有了人品，再有了很好的产品，我们就可以稳扎稳打的，时间越长久，做得越好。

2.自我平衡的能力

我们需要很好的成长自己。因为我们最终是我们这个人在做咨询，我们就是容器，是最好的容器，最好的工具就是我们自己，我们的完善的足够的好，平衡的足够的好，来访者在我们这里足够的安全，他就会更放心，更敞开，能更好的成长。哪些方式？被咨询，可以约练，但是如果你是比较严重的状况，还是需要花钱去做咨询，约练取代不了正式咨询。所以看情况，如果大差不差的情况通过约练就可以完成，但如果真的很严重，需要系统的深入的咨询的话，最好还是要花钱去做，必须得督导。

3.无条件的接纳：

心理咨询师需要做到无条件的接纳，良好的咨询关系是咨询成功的保障，或者咨询效果的保障，而良好的咨询关系，五个方面，尊重、热情、真诚、共情、积极关注。尊重意味着无条件的接纳，意味着信任，意味着礼貌，必要的时候转介，这都是尊重，所以尊重有多重要，关系里尊重最重要，关系里五个点尊重排第一位，而尊重里排第一位的就是无条件的接纳。

4.强烈的责任心：

至关重要，作为咨询师没有责任心的话，有时候一个眼神，一句话可能给来访者带来很大的伤害。

5.自知之明

我们能做啥，不能做啥，都要有自知之明，不能做的我们不做，能做的我们做，能做的我们感觉做的不是那么OK的话，也需要及时督导，或者说跟来访者坦诚的真诚的说清楚。