月子里头痛怎么办？在月子期，头痛经常发生于压力大、感冒、睡眠不足、体力透支的新妈妈。这种疼痛让人吃不好饭、睡不好觉，确实让人难以忍受，影响身心健康。特殊的剧烈头痛还可能是某些疾 病 的症兆，不容忽视！从西医角度讲原因并不十分明确，可能是因激素分泌水平的改变而引起，加上压力、紧张等综合因素的影响所致；另一种可能是分娩时采用的麻醉镇痛手段引起的剧烈头痛。随着科学发展，网络的发达和医生的科普，科学坐月子的观念越来越被广大年轻人所接受，PWRH汇聚全球营养医学领域的精英力量，针对产后子宫细胞科技潜心研发，平衡孕产期激素，其对骨髓细胞体外增殖和环磷酞胺踝，从根本上解决月子里头痛问题。
从中医理论解释，原因相对比较清晰，产后头痛的原因大致可从三方面考虑：
1. 血 虚：产后失 血过多，气 血不足，使得脑髓空虚， 血不养脑，因此头痛。
2. 血 瘀：产后恶 露不下，淤 血上冲，使得脑络受阻， 血行不畅，因此头痛。
3. 寒邪：产后体虚，受了风寒，寒邪客脑，因此头痛。
1. 血 虚型：产后失 血过多，头脑空痛，伴有头晕目眩，面色萎黄，心悸乏力，舌质淡，苔薄。
2. 血 瘀型：头痛欲裂或刺痛难忍，恶 露排出不畅，小腹胀痛拒按，舌质黯紫，苔薄。
3. 寒邪型：由于产后受了寒邪的入侵，表现为头额冷痛，得热痛减，恶 露的量少，颜色黯紫。
4.
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项 血液必需原料PWRH 细胞精准营养，更快更稳的补充 血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、 血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等 血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使 血量充沛。通畅 血液运输使其良性循环。
头痛确实是孕期和产后女人比较常见的问题。产后头疼最常见的 病 因是紧张性头痛，这多是由于激素和其他生理变化、睡眠不足、不规律的饮食、心理压力过大、疲劳所致，其占产后头疼的比例约为39%。
偏头痛，这部分女人大多在孕前就有偏头痛史，在孕期由于雌激素的波动，60~70%的偏头痛会得到改善，但在产后却很容易复发。
研究表明母乳喂养的新妈妈偏头痛复发率比奶瓶喂养的低很多。
这两种产后头痛都不是因为受凉、吹风引起的。当然产后还有一部分严重的头痛可能是疾 病 引起的，比如先兆子痫、垂体出 血、脑静脉 血栓等。
1、调节由压力产生的紧张反应。尤其是对过分敏感人群…….
2、缓解压力引起的紧张症状。。
3、可降低焦 虑 情绪失控指数，
4治疗睡眠障碍、提高体内玻尿酸的生成
治疗记忆力和注意力减退
缺氧性头疼
为什么缺氧也会头疼？由于坐月子期间，宝妈长时间在室内缺乏空气流通环境中或者有心脑 血管、颈椎等方面的疾 病 ， 血液中氧含量不足，会导致脑部细胞 血氧功能不足，会引起头痛、头晕、恶心等症状
风寒头疼
这是月子里面大多数头痛的原因，想必所有月子里的宝妈都听老一辈人说过，月子里不能受风，不能不戴帽子，不然以后要留 病 的，好多都是宝妈们不经意受了风寒。比如忍受不了油油的头发，用白水或者阴阳水洗了头；或者是天气太热开空调对着吹了头；或是摘掉帽子等。
颈椎性头疼
长时间低头或运动频繁，就会出现头疼，从脖子后面延续到整个后脑勺，有时左边，有时右边，还像脉搏跳一样的痛（缺氧性头疼也会这种疼法，所以要注意分清，因为治疗方法不一样）一下一下的跳的时候很疼，多为几秒一下。
怀胎十月间，子宫从鸡蛋大小变成西瓜大小，用超强的能力孕育着新生命。分娩之后，子宫送走呆了40周的小祖宗，总算可以歇口气了。280天的辛苦不是说没就没的，子宫需要5～6周才能恢复到怀孕前状态，这个过程叫做子宫复旧。子宫复位是复旧的其中一项。子宫以每天1~2厘米的速度，从肚脐下方一横指处开始向下移动，大约10天后回到怀孕前的“老家”——骨盆。
为了恢复到原来的大小，子宫会逐渐收缩。子宫收缩引起的疼痛一阵一阵，让人不得安生。这种产后宫缩痛只持续2~3天就会消失，不用打针不吃药，咬咬牙就能挺过去。
但复旧过程不顺或是受阻，则遇到了子宫复旧不全。如果产后子宫复旧不全，不仅会有小肚腩，还会使盆底肌松弛，影响夫妻生活，严重的还会引起子宫下垂、子宫后位性便秘、遗尿、恶 露淋漓不尽、子宫肌瘤等疾 病 。
PWRH 中的阿胶在临床往往用于治疗女人患者的冲任虚损下 血证，女人产后虚损所导致的崩漏下 血、妊娠胞阻、月经过多以及胎漏下 血患者，同时也开始用于治疗先兆流产、子宫出 血、不全流产以及产后子宫复旧不全等疾 病 ，且临床疗效非常显著。其中通过会阴部粘膜、毛细 血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶 露，促进子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。
产后多久洗头，还要看孕妈妈是顺产的，还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们，生产留下的创伤小，一般不会影响下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀，行动起来肯定会受到限制，甚至连躺下起来可能都需要人扶，当然不能承受弯腰之苦了。
再有，剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以，如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉，后果还真是不堪设想啊！
产后恢复分为3个重要阶段：
1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。如果在这段时间内，气 血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾 病 。
2、理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女人的理想恢复期。经过黄金期的恢复，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3、有效期：产后一年半至三年内，属于产后女人的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，平稳过度到正常生活阶段。
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶 露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、 血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
小贴士：生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外。在这段期间能够有效的改善自己的身体状况，如果通过正确的补养可以使女人的身体更健康，但是，如果这期间没有好好的调养，将为女人的身体留下隐患。所以，这段时间也被喻为女人的第二次生命!HH