作者：Hugo
“人们总是沉迷于包装好的事物，却对真知灼见视而不见。”——自助参
01
沉迷于包装
这段时间，一直在忙着内容设计和修正，对于网上的热搜已经很久没有关注了。说实话，即便是热搜，那也是“被包装过”的热搜。
现在的网民，对于包装非常沉迷。这不能怪网民自己，而是因为，那些让人沉迷的东西，都是经过专人设计和调试的包装作品。
非常拗口，举个简单的例子。
现在玩游戏的人非常多，而且连小学生用户群体都非常庞大，对于游戏公司来说，当然值得庆贺。那么，正规的游戏，一般都会有防沉迷设计和类似的提示。为什么要防沉迷呢？因为游戏公司很懂人性。
不懂人性的游戏不是好游戏，但是懂得人性的游戏公司，非常可怕。游戏工程师在设计开发游戏的时候，一定会想尽办法，让将来的用户，对于自己开发的游戏产品，从喜欢到沉迷，沉浸其中。对于公司来说，这叫“产品粘性”，对于用户来说，就是“产品依赖”。
游戏从开发那刻起，就自带天然属性，“上瘾性”。不能让人上瘾的游戏，显然不是好游戏，无法粘住用户，无法氪金，无法赚钱。而人为什么会上瘾呢？这个就是人性了。
玩游戏过程中的所有综合体验，前提是好玩的游戏，会促进人体内多巴胺的分泌，让人产品一种兴奋的快感，而大脑会本能地储存这些快感的记忆。当下次再玩，或者听别人讨论时，大脑会调出那些快乐的记忆，对你发出指令，产生想玩的念头和动力。这个就是简单的人性本能路径。
同时，人的大脑，也是非常懒惰的，它就好比一个宅男，能不动尽量不动。对于它来说，发出一条熟悉的指令，显然轻松过去重新构建一条新的指令。所以，大脑发出的指令，绝大部分是已经储存在大脑内的记忆，尤其是令人愉悦的记忆。
表现到具体的外在就是，潜意识的选择。同样是一个周末的上午，你可以选择玩游戏，也可以选择看书。结果是，90%的概率，你会选择玩游戏。因为那是大脑熟悉的选择，愉悦的指令。而看书，是一个新的探索，大脑需要构建新的指令，太费脑，就是这么回事。大脑直接选择放弃，而从脑海里调出熟悉的快乐指令，玩游戏吧。
游戏，娱乐视频，综艺节目等等，都是自带“上瘾性”的包装作品。你会沉迷，不能完全怪你。是商人们的精心设计，让你不能自拔。
02
刻意练习
那懒惰的大脑，没法改变吗？当然不是！即便是顶级的天才，他们的大脑也只是开发了其中的不到20%。我们的大脑，是一个丰厚的宝藏，等待有心的人，去发掘和开发。
前几年，市场上出了一本书，非常火，名字叫《刻意练习》。意思是，理论上，任何一个领域，从新手到大师，是可以通过刻意练习去实现的。为什么要刻意练习？因为我们的大脑是很懒的，不会主动、自助去学习，练习，所以我们才要刻意练习，去锻炼它，频繁使用它。你大可放心，我们的大脑是用不坏的，只要你遵循正常合理的作息时间。
好了，大脑是可以通过刻意练习去改变的，这个已经被证实了，是一件值得庆贺的事情，对吧。然后，我们接下来要面对的是，刻意练习什么？
我们需要学什么？
这个是一个超级大的话题了。
从幼儿园开始，我们就被灌输着教育的营养，但是，对于“我需要学什么”这个问题，我们一直在做出不同的回答。
现在的家长，千方百计，呕心沥血，也要让孩子上大学。至于为什么要上大学，那个不重要？家长比孩子还关注他们要关注的。但是，我们所有的努力，最终结果，只是学了一个专业而已。出了社会的人，才渐渐明白，光有专业，是远远不够的。
专业是你的生存能力之一，仅仅是之一而已。我们需要学的东西，还有很多。而这个时代，不缺乏信息和知识，相反地，现在是一个知识大爆炸时代，各种信息资讯知识，庞杂无比，体量巨大甚过太平洋。那在知识的海洋里，我们如何才能捕到适合自己的鱼呢？
03
自助力学习
你要做出一个选择，不，应该是抉择。当你在海洋里漂流着，你在想什么呢？你是顺手捞一把，有啥吃啥？还是笃定一个方向，坚持游下去，喜迎彼岸花？
其实就是你的选择和使命问题，你想成为一个什么样的人？你要先选择将来成为什么，然后再去选择关注什么，学习什么，不断精进，最终成为你想成为的那个你。
这个是基本的思考路径了。做出这样的思考，并不难，难的是，路上的各种诱惑、困难、苦痛和悲伤，会时刻牵绊着你，影响着你前进。
对于有目标的人，要么顺利达到了目的地，要么就还在路上。而对于没有目标的人，那些顺手捞一把的人，他们的目的地，永远也到不了。
当你有了目标了，剩下的就是努力和方法了。这一路上，你最可靠的伙伴，就是自己的自助力。你需要保持自助学习，不断提升自助力。
我们以前讲过，自助力是综合能力，包括六大能力模块。自助力的强弱，决定了你能否实现目标，以及实现目标的质量。
自助力学习，知道的人还比较少。如果用一句老套的话，那就是“真理往往掌握在少数人手里”。正是因为知道的人少，所以越早知道，越早学习的人，才越有更大的机会和优势。
自助参与自助力学习，会让你更加清醒地看清世界，也看清自己。俗话说，越活越明白，越走越顺利。你能随时带走的，只有自助力，而自助力给你带来的思想、财富、影响等等，却可以长久地保留下来。
以上，自助参献给渴望成长，渴望幸福的人们。