20191012听书笔记《陈海贤·自我发展心理学》

每天听本书《陈海贤·自我发展心理学》

几乎所有的转变，都会有一个讨价还价、新旧自我共存的时期。

该继续学业还是该放弃学业？

该在本行业深耕还是该转行？

该继续这份工作还是该辞职？

该继续这段关系还是该分手？

在转折期，这些选择都很让人纠结。

今天这节课，我想专门讲讲在工作和关系的转折期，我们应该如何选择。

选择的第一个原则，是要想清楚我们究竟做的是经济选择，还是心理选择。

例如：自己原来在一个小城市创业做英语培训。当工作步入正轨了，她就想：是该到杭州创业呢，还是继续在这个小城市工作？

到杭州呢，因为读书就在那里，有很多的朋友，自己也向往大城市的繁华和便利，但又担心大城市的压力和房价。待在原先的小城市呢，事业刚刚起步，步入正轨，工作也还轻松，但又很不甘心。

一种思路，是把它当做一个经济选择。我们用经济学的模式来思考该怎么选择。

可是，这种决策模型也是有弊端的。

第一个弊端是，谁也没有足够的信息来预测未来。

第二个弊端是，在这样的模型中，其实你并没有做什么选择。

另一种思路，我姑且称之为“心理选择”。在这种选择模型里，我们不再问将来可能的结果是什么，而是回到现在的选择本身。

选择真正的含义，是要用承担选择的后果来体现的。

环境还是自我创造？

这就是我想说的选择的第二个原则：从自我创造的角度去思考选择，而不是从环境的可能性去思考选择。

外在的环境是决定选择最重要的因素。当我们把选择的权力交给环境时，我们就没有在做心理的选择。这时候，你很容易被一种无力感淹没。

自我的形成不是一个发现的过程，而是一个创造的过程。

可是如果用过程思维去思考，你就会发现，自我的形成是一个完整的过程，你的选择，就是这个过程的第一步，也是创造自我的第一步。

不是这样，决定仍然很艰难，但是你不会再被环境或者问题所支配了。

首先，他的选择不再是环境的产物了。

其次，在这样的框架下，我们对风险的感觉也不太一样了。

但我们会这么考虑风险：我有没有足够的钱，来支撑我将来想要做的事业？

也就是说，如果我们坚定了选择的依据是自己要成为一个什么样的人，那么风险就不再是决定选择的因素，我们只会从它能否帮助我们实现自己的志向来考虑它。

小结：两个选择的原则：

第一，想清楚自己要根据什么做选择；

第二，从自我创造的角度去思考选择。

个人感受：选择应该遵从自己的内心的选择，而不是仙考虑外部因素，当然。经济因素，应该作为一个风险参考值之一，这需要自己权衡好，全部的利弊，然后做出自己的选择。