2020-9-29晨间日记——2020—928日复盘（394/1000）

今天是什么日子

起床：5：19

就寝：0：20

天气：小雨转阴

心情：谢天谢地，我还有梦和焦虑

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.    读完一本书素与练：日常的衣服，作者：宁远

2.    日更

3.    读写营打卡

改进：

精神上有点小放松，白天更、日复盘，读公号文章、做笔记，没有读书，晚上才开始，又熬夜

习惯养成：

1.    清单思维

2.    5W2H分析法

为什么（Why）、做什么（What）、何人做（Who）、何时（When）、何地（Where）、如何（How）、多少（How much）

3.    用白描写文字，真诚准确，亦如生活，静水流深，学习做一名观察者

4.    当下不杂

5.    断舍离，大脑、物品、物理空间，活出真实的自己

周目标·完成进度

读完8本书，已读完一本。

学习·信息·阅读

读公号和好文，趴床沿伏在小板凳上摘抄5大页笔记

人际·家人·朋友

1.  得知堂弟不慎摔伤，打电话问候，小时候的感情一直在，虽远隔千里，也不常联系，彼此始终惦念，远方的家的一部分。

2.  分享咸蛋做纯手工月饼的图片和视频，其实早在一月前开始预订，已近尾声，现有月饼全部售罄。我自己也吃了好几回，后知后觉，想起来分享，觉得是在分享生活美学，在讲故事，在分享我的价值理念，文案写得都能打动自己，自娱自乐，不亦乐乎

思考·创意·未来

生而为人，还是应该有更辽阔的视野和使命，余下的人生要努力活出这一部分。

养伤的日子，真的是废寝忘食，每天持续十几个小时的阅读、思考、梳理、记录，相当于闭关修炼，打通了任督二脉。

之后去考心理咨询资格证，鼓励咨询师认证，还有钢琴、画画……哇，还有好多好多想去做的事情，好多好多梦想要去实现……

君子求诸己，小人求诸人。感恩曾经付出的，感恩正在经历的，美好正在发生。

成为极少数，努力的人，终将活出自己的人生。

美好正在发生