做好这一点，人生幸福值提升80%

荷兰阿姆斯特丹有一座古寺院，

院里有一块石碑，碑上刻着一句话：

“既已成为事实，只能如此。”

就是说：如果这个事情已经是事实，我们不能改变它。

那么我们要做的，就是用最快时间接受它，而不是纠结和逃避。

只有接受并面对，才有解决的可能。

1、学 会 接 受 困 难

生命中我们难免会遇到一些困难和挫折，走到瓶颈，遇到困难时，我们第一步要做的便是学会接受。

1853年，克里米亚战争爆发，前方发回的报道称，英国军队医疗救护条件十分恶劣，伤员死亡率高达42%。

身为护士的南丁格尔闻信后，立刻率领38名护士奔赴前线。

在当时的社会环境下，护士地位很低，刚到达战地医院时，傲慢的医师们根本不让她们进病房。

但南丁格尔并没有抱怨和犹豫，而是快速接受了这一现状，她先从改善饮食和清洗衣物着手，3个月清洗了10000件衬衫。又拿出自己的积蓄，帮医院添置药物、设备和病房，医院收容伤员人数扩充了一倍。

经过南丁格尔的努力，6个月后，南丁格尔不仅赢得了军医们的认可和伤兵们的敬爱，英军伤员死亡率也从42%降至2%。

此事震动英国朝野。

大家从此改变了对护士的观念，护理行业获得全社会的重视，一直延续到今天。

南丁格尔在遇到困难时没有选择逃避，而是选择接受并积极应对，才能在没条件下创造条件，最终实现奇迹。

2、学 会 接 受 错 过

除了要学会接受困境，我们也要学会接受生命中的错过。

泰戈尔曾说：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星。”

生命中我们会有很多错过，错过一次重要的机会，错过一个很喜欢的人，错过一个很重要的时刻，甚至，错过一班车······

三毛说：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”

能够错过的说明都是跟我们无缘，有时错过未必是坏事。

学会坦然接受，积蓄力量，等自己变得更加优秀时，这一次的错过未必会再是遗憾。

徐志摩的前妻张幼仪，在怀孕之时惨遭徐志摩抛弃。

徐志摩得知张幼仪怀孕，不仅毫无怜惜，还勒令她立刻把孩子打掉。

面对徐志摩的冷漠，张幼仪也曾唯唯诺诺地说道：“我听说有人因为打胎死掉了……”徐志摩却嗤之以鼻：“还有人因为坐火车死掉呢，难道人家就不坐火车了吗？”

徐志摩的无情，让张幼仪痛定思痛。

她忍痛放手，在异国他乡一个人把孩子生了下来。之后，她又跟随二哥到德国攻读幼儿教育，习得一口流利的德语。多年以后，她回国开起了服装公司，生意做得风生水起。

徐志摩大概做梦都没有想到，这个曾经被他笑作“乡下土包子”的女人，竟然开出一家服装公司，引领了整个中国的时尚潮流；这个被他视作没有文化的“小脚女人”，在他失事之后一直默默赡养着他的双亲，不念过往，只为尽自己一份心。

张幼仪错过了徐志摩，却遇到了一个更好的自己。

如果张幼仪当时没有接受徐志摩并不爱她的事实，没有选择果断放手，那么，后来的张幼仪会不会一直活在自我欺骗的梦中，守候着那个并不爱自己的人？

学会接受错过，才能不会错过更精彩的人生。

3、学 会 接 受 平 凡

周国平说：

人生有三次成长，

一是发现自己不再是世界中心的时候；

二是发现再怎么努力也无能为力的时候；

三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。

很多人小时候都有一个清华北大梦，可是学着学着，才发现，清华北大对于大多数人来说还是挺遥远的，于是不得不一次又一次调整自己的梦想，而这调整的过程，就是接受自我平凡的过程。

如果没有办法接受自我和梦想之间的落差，那现在大多数人可能要在抑郁中度过了。

大神之所以是大神，因为稀有，我们大多数人都只是普通人，因此，不必为自己的平凡而感到焦虑。

只有先认清自己的平凡，才有努力的机会，我们才能在普通的基础上往上跳一跳。

有时，自命不凡和不合时宜的虚华只会蒙蔽我们认清自我的双眼。

前段时间关于“伪精致”生活的新闻层出不穷。

一个90后女护士欠下了几十万的网贷。在母亲为其偿还二十多万后仍偷偷借款。最后母亲不得不拿出领养证，说出了领养的事实，并把女儿赶出了家门。

这位护士月收入在8000元左右，却依然入不敷出，原因是她过的是月花四五万的“精致”生活：随手星巴克、打车上下班、网红店必打卡，周末说走就走的旅行……

无独有偶，还有一则“妻子网购30万，丈夫被逼跳楼”的新闻也引起热议，妻子为了追求精致生活，购物车里塞满了各种名牌包包、香水、衣服等。在丈夫好不容易还清去年欠下的20万后，今年又因网购欠下30万。

不知妻子在追求所谓“精致生活”时有没有想过30万对一个普通家庭、对一个月薪只有几千元的丈夫意味着什么？

“伪精致”生活的背后，是没有办法接受自己的平凡。

面对困境时，只有先学会接受，才有找到出路的可能；

面对错过时，只有先学会接受，才不至于错过更多；

面对平凡时，只有先学会接受，才有机会认清自我，在平凡的基础上创造不平凡。

既已成为事实，只能如此。

学会接受并面对，不逃避，不纠结，是一种清醒，是一种理智。