大家好，我是纯真。
之前几年因为口罩的原因，我全职在家带娃3年，是我购物买得最多的时候。
因为带宝宝做完月子就开始戴口罩，加上天天在家带娃，不能外出，产后各方面的影响，压力超大。
所以在家只能通过网购，不停地买买买来减压，导致东西越来越多，家里空间越来越少，但心理压力却没有减少。
每天都沉浸在购物的快感当中，但回归现实还是要面对育儿家庭的问题，其实并不快乐。
不论是办公室或个人房间，若没有定期整理，通常就会开始堆积杂物，越来越凌乱。空间即是如此，我们的人生也是。
随着时间过去，工作与家庭琐事越堆越多，缺乏整理便会杂乱无章，最终塞满生活占据时间。
导致压力上升，注意力不集中也使应变能力下降，最后陷入恶性循环之中无法抽离。
所以我在宝宝一岁之后，果断重返职场，把注意力放到工作中去，开始减法生活，试行极简生活。
断舍离与极简生活盛行，Less is More 的观念深入人心。从不断追求物质的生活，转而学习用减法过生活。
但在面对电商大促或超市特价的时候，似乎就会忘光光，双手还是会不受控制地疯狂下单。
我也在尝试减法生活后得到帮助，值得分享给大家，希望也能给你带来帮助。
少了一些约束，能让我们有空间跟时间，用于自己真正有帮助的自我投资，发展个人的成长。
01. 不要让物质的欲望，取代对未来的渴望
我们喜欢把生活填满，但只要静下心来看，发现很多东西是不必要的。
我们会觉得大扫除丢掉杂物之后，心情会感到愉快，原因是这些动作会分泌了血清素与内啡肽，心理上就会获得愉悦感，觉得精神状态被疗愈。
生活也是一样，淘汰一些旧东西，买一物即丢一物，能让我们生活多一些空间让我们看得更清楚，多一些时间重新找回自己的价值。
02. 不购买不必要的物品，专注于真正重要的事情
在我们收到物品，拆开快递的时候，期待和欲望就会到达峰值，随之释放，之后就再继续把这份欲望转移到其他物品身上。
我们买买买的过程中，很多时候都是享受那个选购，比价，讨论的过程，收获的就是一份份收到物品时候的快感，往往忽略了「这个物品是否真正需要」这一重要指标。
其实快乐和幸福不单止能从购物中获得，在职场和生活中，更能感受到更大的满足感。不购买不必要的物品，专注于真正重要的事情。
学会职场上用省时省力的方式，集中精力做最重要的事，拒绝八卦社交、不必要的饭局，换取最大工作效能，才是现代应该学会的工作之道。
生活中学会拒绝，活用80/20法则，用20%的精力专注于真正重要的事情，收获80%的幸福。
03. 朋友圈决定你的财富层次
「观察周围你最要好的5个朋友，你的财富和智慧就是他们的平均值」。一个人会与身边交往密切的朋友互相影响，进而改变自己的思维方式和行为。
有意识地选择与会鼓励，支持自己的人相处，远离那些只会吃喝玩乐，负面抱怨，只会泼冷水的人。
是追求成长成就和自我的过程中必须经历果断放手的阶段，才能实现个人想要的价值。
想要成长就必须学会放手，这样才能迎接更多的好事发生。
《断舍离》的作者山下英子，透过杂务管理咨询帮助数百人找回自己的人生，类似的减法生活让我在自己忙碌的时候，也再次找到自己的核心价值。
减法生活也很富足，你真的需要这么多东西！
双十一临近，购物欲望又蠢蠢欲动了，以下附上我自己的不购买清单。
不购买清单：
01. 眼影，口红（日常能用顺手的百搭颜色就足够）
02. 个体护肤（精简护肤，一进一出原则）
03. 秋冬衣服等（想想你那快溢出来的衣柜吧）
04. 纸巾抽纸日用品等（用完再买也不迟，囤货占空间）
05. 零食饮料（不必囤货，吃不了这么多，吃多了还会变胖）
06. 手机壳，耳环，饰品杂货等（不是必需的物品不要买）
希望此刻正在为生活奋斗的你，也能早一点拥有自在的人生，不要超过负荷，现在就开始行动改变吧。
作者介绍：
纯真SHINING，85后十年财务人，专注于分享存钱理财，职场生涯，人生目标，FIRE路上不断前进，陪你一起慢慢变富！