微分享【第21讲-工具-没有记录就没有发生】

        在上一讲里我给大家分享了五个简单却很实用的小工具，这些工具主要是用来培养孩子认识时间，提升感知时间的能力。当孩子们对时间有了一定的认识，能够把行为速度和重要事件联系起来之后，就需要通过记录这个工具来更加精准的了解自己的时间。

        在亲子时间管理训练当中，应用时间记录这个工具之前，先问问自己需要解决的是什么问题，是想了解孩子一天的时间安排是否平衡，还是想了解孩子学习效率是否低下，或者说想了解孩子睡眠情况。 你是想全面关注，还是解决特定的目的，这决定了你将采用何种记录的方式，透过记录所带来的好处实在太多。

        首先记录，可以实现具体可计算的数据追踪，很多家长在透过记录和反思，发现以前对孩子很多情况，其实并没有概念，只是一些模糊的感觉，而开始记录追踪数据以后，发现孩子远比自己想象的好，当自己能够发自内心的去欣赏孩子，夸奖孩子，为他小小的进步而喝彩的时候，自己和孩子，彼此间的感觉都会非常棒，这样一份美好的感觉和亲子关系，又为下一次合作赢得了机会。如果没有记录，你对孩子现在的时间管理情况只能停留在感觉层面，只是凭借自己的感觉来判断他的表现。很多时候，还容易出现误判的情况，让孩子觉得很委屈，也没有标准可以参考，许多家长都期待孩子有大的改变，可忽略了大的改变，也是从微小的进步积累而来的，如果没有对这些进步的过程进行鼓励，很难期待所谓突然之间的成长。记录可以帮助孩子们看到自己努力的痕迹，数据的回馈是最具体有效的，这个数据会让孩子知道自己努力和进步的关系。让他能更加明确的计算时间管理的回报，想知道如何让孩子主动管理时间，答案其实只有一个，就是让他尝到时间管理的甜头，一个人只有尝到了时间管理，带给自己更多的愉悦，轻松和成就感，发现管理好时间之后可以有更多的收获，才会激励自己不断去记录，总结，反思。在这个循环当中去成长，通过数据的量化，就不会错过任何进步，否则微小的进步，不管对孩子还是家长来说，都没有什么感觉，容易被忽视。记录还可以让我们有机会针对具体的数据去反思，强化亲子时间管理的信心。你可以从明确的数据记录当中和孩子回顾一天的时间花费，找到进步的地方，以及锁定那些具体需要改进的地方，和孩子讨论明天重点要在哪个地方突破去改进，同时记录还可以让我们对未来事件的预估更加准确。在训练的过程中更加淡定从容，当孩子做了一段时间的记录之后，就会更加懂得规划自己的时间，因为透过记录，他知道了自己要完成一件任务需要多长时间，身为家长的我们也会重新去评估给孩子布置的任务，不会超量安排。所以记录可以帮助我们做到真正的合理安排，极大的去缓解了双方的焦虑感。

        最终制定出的时间计划表，才能符合自己孩子的实际状况，从简单做起，让孩子在不断获取的信息当中，循序渐进的提升效率，在今天的内容我们了解了为什么要做记录？了解为什么和知道怎么做，具有同等重要的作用，记录作为亲子时间管理训练当中的重要工具，会根据不同的需求有不同的呈现形式，在下一讲里，我会跟大家去分享不同形式的记录方法。