2018.11.5-11.11周检视

本周温馨时刻及点滴成果

没有反思的人生不值得过

小王瑜帮我p图


小王瑜帮我p图


小王瑜帮我p图

一、健康


早起跑步锻炼2次,每一次都是快要放弃坚持不了的时候选择继续努力,发现自己因为久久不跑步的反弹,胖到自己都要怀疑人生,总是说不刻意减肥,其实这是一种无奈,人不可以总呆在舒适区,所以我先决定烂开始好开展好结果

图片发自App


图片发自App


图片发自App


图片发自App


图片发自App




二、家庭


在厦门时间多了,陪家人一起的日子也更多和充足,不再是一个人孤独的感觉。出差回来有姐姐,有一群可爱的孩子,吵闹声中伴随着快乐,有一种家的感觉,虽然我还没有成家哈。

也经常回家打个电话告诉家人我在干嘛挺好的


小侄女还在睡觉,小姨已经起来写周检视咯❤

三、效能


①开启清单,我的清单分为早起清单和睡前清单,也就是要有条理的知道自己的时间发在哪里,任何事情都需要,只是现在不完美在完善中

②运用学习的番茄钟工作利用25分钟专注,5分钟休息一起达到专注力提升,也在不断反思中找到更好的办法

③养成早起写晨间日记,看OF行程排青蛙,看日历知道自己未来3个月要做什么事。虽然有一种审视未来的视角。这才是张弛有度。



四、财富


①在理财中我已经有点放弃治疗了,因为基金投入让我亏损。已经及时止损。

②消费因为是双十一,也是败了一千多我是真的买有需要的呦。平常开支尽量节省。比较赚钱太不容易花钱如流水






五、休闲


①跟闺蜜一起相聚的时光总是美好的呢

图片发自App


图片发自App


图片发自App


图片发自App


图片发自App

小家伙越长大就越调皮哈,闺蜜生了两个儿子真佩服她,比我小孩子都很大了。呼呼


六、觉察


①思维的转变,从深圳学习易效能二阶回来我发现自己的思维被打开很多,原来生活和整理都是需要好好规划,不再是用只看眼前做事的心态,起码我找到了人生的目标和梦想,我开始萌生创业的道路,30岁之前实现老板的梦想,到35岁之前开连锁5-8家的人生5万米高空,我感觉梦想的种子在心里发芽生根,我开始会有很多动力想像未来的路要怎么规划和怎么执行。

②察觉自己内心的想法和此刻当下的心思。


七、社交


认识很多新客户新朋友

①田头美臣罗姐

②同安乌涂金子兰纪铅份

③公司蓝经理

④公司同事王海云



八、成长


①工作培训提升,专业知识也在通过不断培训不断加深,我想做个更专业的老师,所以要不断学习新知识。

②电脑应用更多

本周可提升的地方(或问题)

晨跑需要3次底线【3-5公里】

清单需要在完善点

工作计划详细

下店要求更规范


下周三只大青蛙(目标):

运动晨跑3次

每天清单

梦想规划


感恩分享

你可能感兴趣的:(2018.11.5-11.11周检视)