戒浮戒躁坚持，先从写好复盘开始

【无戒学堂·千元征文大赛】

接近尾声的写作365训练营，无戒学堂开启了写作复盘大赛征文。奖品多多吸引着各路大神和小白们，当然我也是被吸引的其中一个小白，最想要老大余温的书，未读完的后半部份因上市只在纸质书上能读，还有一个最重要的原因是，既然在社群里说出了要写征文，那就要说到做到，可不能啪啪打脸。

从前也参加过复盘大赛，但是问题挺多的，一度觉得自己写不好复盘，看到别人写得好专业总会惊叹差距之大。就是那种感觉，见过的好作品越多越觉得自己无知，殊不然别人也是付出了很多努力的，我们只看其光鲜一面看不到背后艰辛付出，这确实是自己的问题，反思自己和总结再找出一些方法去实行，那复盘一定也可以是一种进步。而我出现的问题确实是蛮多的，那索性一次交底，没有什么可藏着的，都是普普通通的人，也一定会遇到很多杂碎的事情出现，与之抗衡着。

反思和方法：

1反思：囊中羞涩报名信心满想退费没成，打脸。

现在是10月底，回看我的日更只写了近150篇这样，初加入日更营想着写300篇就可以退费了，囊中羞涩一直是我的现状，又想为自己热爱的东西学习，这并不羞耻。所以知道可以学习到知识为自己热爱的写字锦上添花又可以退费真是一举两得的事情。开始的几个月确实是信心满满，坚持了近百天，却不曾想因感情这个拦路虎耽误了，真是感情误大事呐，失策了！也是我修行太不够，未够能力战胜这困于心扰于情的猛兽。有这前例，不能再犯，七情六欲避免不了那就与它平衡，写字和感情都可以有，但绝不能退让，我要怎么做呢？我已经想好了。

1方法：不被打败，可共处河水不犯井水。

放弃感情？那太难了，人生体验在于多姿多彩，若还遇感情的话，可以体会，但这次不会以写字为退让。要真的谈恋爱时间不够？那专门定一个时间来写字，在这个时间内谁人都不可打扰，就算是心上人也不可，吃醋争宠？不理解？若真是这样，下一个会更好，不相互理解尊重的伴侣要争个高低，要来干嘛彰显自己唯一被重视嘛，那不需要啦。而在专注的热爱中沉浸的乐趣，暂时比感情要快乐得多。

2反思：听课一遍只觉囫囵吞枣，无效。

老大生动有趣的课程对我是吸引的，但是一遍过实在有些无效，第一次就知道这个问题了，但是高估了自己的能力吸收，听完是有印象但不深刻，做了笔记但不运用的话极其容易忘记。只想着听完了就可以完事可以去做其他娱乐之事比如追剧和刷抖音，即时娱乐真是容易影响，要学会延迟满足才行！那怎么办呢？我已经想好了。

2方法：一次听二次记三次运用+复盘。

有问题就去解决，不深刻可以多听一次，不管是第一次听课还是第二次听课都要不受外界干扰专心致志才会有高倍的效果。微信消息提示暂时关闭，不要高估自己自律以为有信息来不去看就好，其实只要一有信息来就会忍不住点开对话框来看，这习惯像是长在身体似的一样还是很难忍住的，那最好的办法就是直接斩断源头先。创造一个安静不受干扰的环境极其重要，经验之谈。第一次听的时候备好笔记本和纸，随时写大纲和重点领悟。第二次听就加深记忆和复盘，俗话也有说“温故而知新，听完后慢慢养成习惯列出自己要做什么怎样样去做，实践后知结果才能更好的吸收，这才是真正把别人的知识技能吸收成为自己的知识技能。感觉这是挺笨的方法，但有用就是好办法。

3反思：只钟情自己喜爱的书籍，太单一。

从知道贝总博览群书后，就觉得自己看书太过于单一，只钟情自己喜爱的书籍故事和散文类，看到非常投入。若是换了其他类目的身体马上就会有抗拒感觉，先入为主不想看不会看，就算翻读也感觉生涩看不懂，然而有些书第一次看确实生涩但并不代表不是好书，往后再读也会是另外一番不同感悟。多读书，读书好，读好书，冰心前辈的话是有先见之明，不仅能开阔眼界更能体会完全不同的人生，让思想的深度无限悠长。读书的好处这么多，所以不多读真是太亏了。怎么多读书呢，我想好了，

3方法：多读书，读书好，读好书。

钟情的书箱自然不用说也会读，现在就是其他类的书籍多读。来源于社群推荐的，收入书单里，这样好比自己去找书来找更高效，社群时常举行读书会分享会就是为了让大家增长知识的。别人是快读，那自己是开始慢读，适合自己阅读的节奏是睡前和起床读几页，买纸质书还是电子书呢，钟爱纸质书的味道但奈何还没有自己稳定的住所先从电子书下手，若真是遇到留连忘返的书再买也不迟，对于经济不太好的我，现在各种二手书平台也是福音。读书要写自己的感悟，当时的心境是最难以复制的，这样后面再读再看心境时，仿佛可以与当时的自己对话一般神奇极了。

4反思：不相信能突破自己的瓶颈，太偏执。

社群活动聊天截图一

社群活动聊天截图二

社群活动聊天截图三

老大对我说的话，虽然过了几个月时间但我现在还记得，写文章思考度不够，多是记录，没有什么大意义。因我一直是写随笔也相当于记录一些东西，要说思考自己想来也真的是少，怎么样有深度思考是我当下要解决的问题，一直随笔文章可以但这样不会有什么太大的进步，会有种原地踏步的怪圈感觉。老大建议转型写故事写小说，从随笔里走出来新尝试，我听完后是觉得理论是可行的，但实际自己心里想的是，我真的可以吗？我真的能做到吗？是的我不相信自己，不相信很多东西能成真，这是一直以来的习惯，也是很不好的习惯，深陷于其中只能自己自拔。怎么办呢，我想好了。

4方法：与其空想不如实干。

很多东西依靠不了他人，那怎么办放弃吗？不能放弃，还可以自拔。要怎么办我真的想好了，这么严重的问题必须要去解决它，解决到彻彻底底为止。啥也别想，撸开袖子就开干，别先去想结果，存在不相信就不相信呗，哪里一开始就有这么多信任可言哪里有这么多信任会变成真的呢，与其空想不如实干！减少左思右想的时间，抽多点时间来去做，先完成再完美，深陷于否定自己的痛苦中是一种病，就得要医，就得要踏出第一步。就像要喝水一样，至少得拿个杯子要去接水才能水喝，而不是开始就想，我喝不了水怎么办怎么办，意识到这是个怪圈就像习惯于否定自己是一样的。为什么会有否定自己的这种不好的念头，源来长期以来的不被鼓励，那没有鼓励就自己鼓励自己先，意识到了问题，有了想法，有了行动，谁说不可以改变呢。啥也别说，先干着。

5反思：少互动少连接，别人识你是哪个。

老大说过，多在社群互动，多晒自己的目标和成果，形成一种保持热情和积极的饱满状态，还能让别人记住你是谁。她就是这样子实践的，而且做得也真的是很好，所思所想所做全部在朋友圈一目了然，让人惊叹热情度太高不自觉被感染。我是习惯怠惰，热情也有，不是三分，是五分，特别容易褪退，至于每看到老大朋友圈的时候对比自己好闲一天时就会愧疚，怎么一天都是24小时，别人可以干那么多事情而自己一件都没有做只会点个赞！明知而为偏不为的感觉时时折磨着也真是太难受了，还有感染后给自己定的目标明天要干嘛干嘛而明天没有做到时，更有负罪感。然后怀疑自己是不是热情退却了，要怎么办，看到社群活动也想参加但又觉得自己可能做不好说不好会被笑或者又是没有时间还是不要接话好了，默默做个潜水鱼，默默羡慕别人一波又一波好成绩，矛盾撕扯着。怎么办呢，我想好了。

5方法：不要怕参与不好，没有空记得你的糗事。

我不是完美的人，不是优秀的人，只是普普通通的人，那普普通通的人有诸如此类不好的地方太过于正常不过了，社群活动志在参与，一回生二回熟三回得心应手是不是。所以在遇到自由可支配的时间时，尽量去参与社群的活动，有些活动特别有趣让人回味无穷，即使发挥得不好也没有关系，被笑也没有关系，这么多人真的没有谁有空去记住这些糗事的，那么放宽心好了，积极去参与。可以试试每一天把自己想要做的在社群里说出来，让别人监督，因为有了这么多人观看，啪啪打脸会是很疼，这一点可行性特别高老大说的。还有就是在社群里多活跃，很多大神分享的知识专业而有用，特别是一些加餐的分享不容错失，这个时候专门建一个文件夹来藏放也是一件极好的事情。乐于分享乐于连接是他们优秀的人的优点，那么连接优秀的人，说不定慢慢自己也会变成一个优秀的人，如此不更好嘛。

反思的这些大大小小的问题和方法，不够专业，是自己沉下心来思考存在想要改进的复盘。一篇好的复盘是能让人有进步的，我希望我有进步，我会这样去做，人生没有那么多机会，可以抓住机会的时候，别轻易放弃了，放弃很易，但重新再来，难于登天。

后悔的事情太多，已经不想要再追悔莫及，写字和阅读是我愿意一辈子要去做的事情。