亲子时间管理践行总结（2021-10）

2020年10月的践行中，在接纳闺女和自己现状的情况下，在早睡早起，运动，阅读方面适当引导，同时，在多个方面给予鼓励，激发闺女主动性，提升自信心，现总结如下：

一、早睡。定的目标是早7:10分前起床，晚9:30睡觉。10月份一个月早起方面坚持的不错，每天都可以按时起床。早睡方面做的不好，有一半的时间是10点到十一点间睡觉。

二、运动。运动方面周六日早上打篮球，每周两次跆拳道课，每周两次架子鼓步行上。学

三、阅读。阅读方面本月闺女以听书为主，亲子阅读一周。听书主要是《神探二小坡》《恐龙战士》，亲子阅读《身体大冒险》。在阅读方面一直在培养孩子的兴趣和坚持的习惯。

四、特色。本月根据实际情况，下午放学增加零食时间，不仅解决了做饭着急的情况，更是增加了亲子交流的时间和放松的时间。根据早起的情况，早上适当开展晨读的时间，主要是英语。

下一步践行计划：一是继续坚持早睡早起目标，坚持每天9点洗漱这一目标并努力实现早睡天数提升的目标。二是加强运动。继续坚持周末运动，保证跆拳道课时，坚持上学步行，二课步行或骑车。作业间隙开展踢沙包，打乒乓球等运动强度较小的运动。三是加强阅读。继续开展亲子共读，听书，讲书活动。

反思：继续深入学习，提升自己，理解尊重包容孩子，在沟通方面下功夫，不管做什么是建立在孩子愿意的基础上，感觉好才可以做的好。