2019-02-19 瑜舍家书(一百四十二)

各位亲爱的瑜舍家人们,

已经进入最后一天的调理了,在这里,印象深刻的是从初次见面开始,每一次疗程前调理师会很热情地挽着你的腰带你进调理室。让人有安全感、亲近感和熟悉感。

传统瑜伽里也有关于触碰的练习,比如简单的抚摸触碰背部,就能提供对方支持和安全感。

触觉是能感受真实的一觉,小孩子通过触摸学习,孩子的触觉是开放的。但成人会慢慢关闭自己的触觉,所以成人都不愿意互相拥抱了,这也是触感关闭的一个表现,以至于慢慢连自己都不愿意触碰。

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如今科技让人遗忘感觉,而按摩师是触摸慈悲的使者。要带着崇敬的心情对待每一个身体,因为这里是神居住的地方,一次按摩,即是一场神圣庄严的洗礼。

我曾经告诉我们护理师,通过精油、手法和正念对身体淤堵的地方加以疏通,这是给予人类和谐平衡的珍贵礼物。更重要的是,护理师本人必须处于高度自我觉知同时又放松的状态,不勉强、不紧张、不苛求、不散乱,用平等心和慈悲心去看待来到面前的每一个身体。让客人借由按摩感受到喜悦和安心,感受人与人之间的无声交流。

在梵文中,“服务”一词的意思是“享受”。服务他人并非只是对他人尽义务的过程,而是应该确实享受这项行为。

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整个12天疗程告一段落,也深知了阿育吠陀的博大精深。阿育吠陀医生也在最后一天离开前为我们定制了回家后的日常保养建议,并且配备一些在家里服用的草药,除了体质的判定,基本都是许多生活习惯方面的建议要求,比如该吃什么食物少吃什么口味,运动建议等各个方面,我想再厉害的医生也治不了生活习惯病,最终靠的还是自己的意识和改变的决心。

生活会通过病痛和苦难把你逼到绝境,一般人才会愿意改变。一个人极端的痛苦,才会想要彻底跳出惯性,解脱的机会,也就来了。但是,大部分时候,我们总是病得还太轻、痛得还不够…

瑾亲笔

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