2022-11-07丨《语文高效学习法》第17-19场丨全年第28-30场

说起来惭愧，这本书暑假读到第七章为止，用了三场读书会，但时间隔了这么久，也只能稍稍做一下总结。但我并不想针对内容做总结，想看看自己。

一想起读书会，我就想起自己内在的限制性信念。暑期没有连续进行，主要原因是弟弟在，我竟然不好意思在他面前做读书会，似乎觉得自己这样做有些造作，不好意思呈现自己的这一面，搞得自己挺文艺啥的，害怕自己跟他人不一样，害怕他人嘲笑，觉得自己假。哈哈，我也觉得这种想法很搞笑，可当时的自己，宁愿维持旧有的形象，也不愿开启，结果就耽搁了好久。

还有一个是自己常常在有变动时，会打乱自己的节奏，无法重新开始原来的日常。暑假来临，妈和Jerry来我家，我忙着一家子在一起，就不知道该如何安排读书的事了。

我是真的不知道该如何安排吗，我也不清楚事实是的确没有安排。我仔细想想，似乎也是不想在大家面前安排这样很不一样的活动，感觉不是烟火气的日子中该出现的。

我忽然想起，自己与两个孩子一起读书的初衷，就是希望切断不好的家族传承，帮助两个孩子可以穿越生命的枷锁，真正活成自己的样子。可，但真正需要在最熟悉的人面前作为时，自己还是会忍不住卷进原来的旧模式旧习惯旧习性中，无法真正给孩子以示范，示范自己可以真的活出来。

想起冉冉老师说的冰山、海水的问题，我发现我还是在那个海水里的，我还是会退回原来的样子，超越有些难吧。

翻转冰山书写法：

其实我根本就不想活出来，跟父母兄弟一样，大家都一样，就能获得认可获得他们的支持，这也是一种有利自己的好处啊，自己可以在这个海水里自在不被排斥不被看成家族的异类。

零极限清理：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我原谅我自己……此时此刻，此身此心，我已归源，天人合一……

自信圣山书写法：

-为什么是我？为什么我是那个天选之人？

因为我痛过，我也看到了“家族之罪”，我也看过了光，我有这个使命，不让后代继续接受这些“罪恶”。

-神性看重我什么？

我家族的荣誉感和勇气，我不放弃自己，也不会放弃后代。

-我有哪些特质，可以帮我创造一个非常好的结果。

我不断学习的能力，我愿意分享的心，我与家人良好的沟通，他们愿意信任我的心。

-当我全力以赴，我能想到的最好结果是什么景象？

孩子们幸福地生长，成为他们真实的样子，能够真实地面对自己和他人，拥有幸福的生活，拥有真心热爱的事业，拥有健康的体魄，为社会做贡献。

-我可以去从哪里做起？

就从当下做起，从读书做起，从持续坚持做起。