《番茄工作法》读后感4组 35郭金辉

读书破万卷、下笔如有神

但是这本书，却值得我们仔细琢磨，反复阅读，落地执行，因为没有执行和行动，一切都是空谈，不会有任何结果。

虽然没有去买番茄钟表，也没有用手机秒表计算时间，但是自己下意识的对待一件事情或者一部分事情或者一块儿事情的时候，有意识的逼迫自己用番茄工作法去工作：即固定的一段时间、不中断手上的工作、时间到了立马停止工作。

慢慢的，有了一点感觉，道理简单，坚持很难，才明白贵在坚持、持之以恒、坚持不懈，说起来容易，做起来很难。

现在就是现学现用，把学到的一点点东西应用到实践中去，这样，才能一点一点的进步，也就是教练说的，先完成、再完美，即使是烂开始也要马上开始，否则永远都不会开始，就不会有所改变，就不能有所提升。

关于执行，这一步只需要注意几点：

一个番茄时间（25分钟）是一个基本单位，不可分割；

一旦在番茄时间内中断了手上的工作（例如刷了会朋友圈），这个番茄时间视为无效，需要重新开始计时；

休息的铃声响起则停止手上的工作。

计划去买番茄钟表，

计划开始有规律的早睡早起，

计划开始尝试晨跑，

计划太多，执行做重要，加油！

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