关注正向

董沛沛  洛阳  焦点讲师班三期  坚持原创分享第379天

焦点解决流派强调关注正向,何为关注正向?之前会认为是看到事物好的一面,赋予事物更多的正能量。今日读书,恍悟。关注正向不是让我们盲目的积极,遇事就乐观地看待。而是让我们看到存在的,而非不存在的。举个例子,别人打了你一拳,你不需要去看到幸好没受伤,这并不符合一般逻辑,还会让人觉得特别阿Q。在被人打了之后首先应该接纳的是他的难过,而非不分事实的关注正向。一件事情的切入点可以有很多,我们的选择也是我们的功力。在这么困难的情况下你是怎么熬过来的?也许就更合适。

          2018.06.05      22:22

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