人在努力挣扎中磨砺自己，在磨砺中尊重自己，放过自己。

最近工作非常的忙

没时间学习，没时间运动，没时间看新闻

也就是每个7天的交作业里，还是能让自己停下来，往脑子里补补信息。

宇芽家暴；微博仿妆红人，发出了一段视频，视频中男性在电梯间对宇芽施暴力。引发了社会大众对家暴的讨论和强烈关注。在各信息中揭露，男子不但家暴过宇芽，还家暴过前妻，前前妻。

在其中讨论最多少的，就是对家暴男的处罚太轻，大家都认为这是一种严重的犯罪行为。

万维钢在近解读《行为》这本书，说人本质上就是一台机器，人是没有自由意志的，机器是不能自己决定什么事的，机器的行为只能被自身的编码、所处的环境和外来的刺激信息所决定。

在未来，家暴可能会被看作是癫痫一样的病；人在发病的时候是控制不了自己的，如果家暴真是一种病，人们还会认为这是一种严重的犯罪吗？

对于这种有暴力犯罪倾向的人，是得关起来，还得标实起来，这不是为了惩罚，而是为了不让他伤害别人。对于这种人也应该像失信名单，在这个人的信息里贴出他人犯过暴力事件的信息。

高以翔猝死，人生不易，就算是明星也是如此，他肯定是通过自己努力坚持，好强走到这璀璨的位置。但人有时候，一定要学会放下，不争；学会在复杂的环境中做自己，接受自己感受。跑过马拉松的都要知道，知道下撤，知道什么时候下撤这是保命的关键。人在努力挣扎中磨砺自己，在磨砺中尊重自己，放过自己。