找到轻松的感觉

昨天，陪女儿睡觉，一觉醒来已经夜里12点多了，错过了日更。已经来不及补救了，于是心安理得地倒头接着睡。今天早起后，整个精神状态比较好，也许是睡饱了的缘故。

疲累，紧张的感觉，今年持续了很长时间。难得有这样轻松一下的感觉。我，好似枯苗逢甘霖，冬日遇暖阳，焕发了生机。累，是不可持久的状态，负重前行一定走不远。那样艰辛的前行，得是多么挣扎的心境呀。一定是轻松愉悦能让人前进，一定是轻松愉悦能让人走得远，一定是轻松愉悦能让人内心快乐！

所谓轻松，一是身体体力的轻松，一是大脑精神的轻松。愿我们每个人都能有轻松愉悦的时刻，若不能身体体力轻松，那就愿你有精神的愉悦；若不能获得精神的愉悦宁静，那就愿你获得身体体力的轻松。若都不能获得轻松愉悦，愿你能觉察身心的疲惫，愿你积极思考，勇敢去追求突破改变，愿你付出行动终将获得改变。

愿我们的身心，能感受到和煦的春风，抽芽的枝丫，柔软的小草，芬芳多彩的花朵；悠长的夏日，酣畅的大雨，田田的荷叶，鸣叫的知了；凉爽的秋风，蓝蓝的天空，飘舞的落叶，累累的果实；干冷的冬天，光秃秃的树干，可爱的雪花，光滑的冰面。

愿我们能有时间和心情，看庭前花开花落，望云卷云舒，听泉水叮咚，闻虫鸣阵阵，不急不躁，不悲不喜，任星辰升降，由雨打芭蕉，去感受内心的轻松愉悦。