【 中原焦点团队】贾素凤网络初14 坚持分享第 521天

第414场约练：

关注细节，了解事件背后他在乎的东西，会多一些理解、包容。

关注正向，少一些“你应该这样”的思维，放手但不放纵，相信他也想做的更好，接纳暂时的执行力不够，等迈出一小步，接下来慢慢会好起来的。

通过沟通去了解对方更希望我们怎么做？尽量遵守约定，给他更多选择的权利，拥有他想要的掌控感。

第415场约练：

小心、好奇、贴着、当事人的感受慢慢前行，关注更多细节，尊重当事人感受。

寻找过去曾经拥有的优势资源，那时候是咋做到的？如果继续坚持下去，未来的自己是什么样的？引导当事人看到希望，思考也会更有目标感。

过去做过的以及未来想要走的路都是自己喜欢的，也许这中间有不愉快的感受，但觉察到了也会接纳，选合适的方式去释放并安抚这种感受，让自己更好的成长。

做咨询师不仅仅是为了约练而约练，关注眼前人的感受，也许技术不一定能解决问题，但理解、共情、尊重当事人感受，一定能很好的陪伴当事人梳理自己内心的困惑。