你怎样花时间，就怎样过一生

文/依云

傍晚，女儿在旁边做作业，我电脑上刚好打开蚂蚁私塾里《暗时间》的文字阅读板块，小人儿扭过头来，说，妈妈，什么是暗时间啊？是不是黑暗里的时间？

我想了想，怎么样说她才能够理解呢？

于是，举了一个例子，就比如每天早上你刷牙洗脸的时候，同时用手机播放知识音频一样，充分利用了这段不知不觉度过的时间，这就是利用了自己的暗时间。

女儿说，哦，我懂了，意思就是这期间我不但没有浪费，甚至还获得了双倍的时间。

我点点头，向她表示赞许。

如此想来，无论是成人还是孩子，想要比他人优秀，除了付出加倍的努力，还要学会利用自己的暗时间，持之以恒的专注下去，看似每天都微不足道，日积月累便会产生庞大的效应。

也就是说，善于利用暗时间的人，无形中会比别人多出很多时间，也就会比我们世俗意义上的年龄活出时间上的倍数来。

就像外国牛人科学家同时也是世界扑克大赛高手一样，往往我们会说一个人在一个领域做出很大的成就，在其他方面必然就无所成，为什么有些人可有兼具多种身份，除了自身的智商以及其他商，还有一个因素，便是会用这种显时间以外的暗时间。

有些人可以短期内坚持，很快便放弃，有些人却能够持之以恒，这就是为什么有些人越发平庸，而有些人却可以晋级为高手的原因。

那么，我们要怎么样才能利用自己的暗时间呢？

第一、 专注于一个选择，时间效率才能更高。

兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。

任务切换会消耗内存，浪费时间。人在进入状态前，需要被激活，就像我们进入某项剧烈运动前要“热身”一样，因此，切换任务意味着浪费很多时间。

而全身心的投入思考和行动，可以缓解紧张和焦虑的情绪，能够迅速进入专注状态，以及长期保持专注，是高效学习的两个最重要的习惯。

第二、 设置自己的进度条。

没有分而治之，你就不知道未来还需要付出多少努力才能到达目的地。就会心生怯意，不能进一步投入时间和资源，结果保守不动，花了时间仍一事无成。

第三、 不要过早退出，这是一切失败的根源。

越大的困难意味着要投入的资源和时间越多，就像打游戏，有人可以通过持续克服困难来获得乐趣，而过早放弃，并意味着你只能是最早死的那一批。

今天是在蚂蚁私塾读《暗时间》的第一天，回望来路，在自媒体的道上跌跌撞撞，遇到过无数的拦路虎，当文笔一路精进，我渐渐意识到，认知如果不提升，便永远只能熬出同一口味的鸡汤。

周桂伊的《认知差》里，有这样一段话，

真正的人生赢家，是最大限度迭代自己认知，摆脱主流绑架，找到自己最适合方式的人。

所以，人生就是一个过程，无论你在哪个节点，都不要停下来。

人的一生，唯一稀缺的就是时间，你怎么花时间，你就怎么过一生。