爱吃糖的九姑娘
爱吃糖的九姑娘

一个人随便写写，你也随便看看

今天想说点…

分享一下算是我近期的亲身经历吧：5.16号-6.6号（21天） 从最初的七点十分起床，慢慢的成了五点二十分起床，起床后洗漱-行走30分钟（大约3公里）-keep软件健身30分钟-看书20分钟-画图30分钟-化妆-吃饭-上班，写到这，我情不自禁的笑了，我引以为傲 哈哈，我之前是晚睡晚起，不吃早餐，就这21天，对于我来说，那就是逆袭！

可惜逆袭再次发生，一个端午打回原形，我给自己找了很多理由，总之我成功说服了自己，健身随心就好…

这次得健身我的出发点：养成一个好的作息规律，潜意识可能识别的是21天养成一个好习惯，这就是看东西看杂了，谁说非要21天养成一个习惯，21天就一定能养成一个习惯麽，可我服从了21天这个指令，似乎每天的健身都是为坚持到21天，忽略了真正想要的

我也有收获，比如从七点到五点，这个时间点的转变，我并没有强迫自己，是自然而然发生的，而且上午精神特别好，思维很清晰，可以比往常多做好多事情，还没有坏情绪，还有体重保持的很稳，皮肤也好

停下来后，其实心里有些自责，不过这都不是事，因为我知道，我并不是要坚持多少天，我要的是让自己精神状态好一些，让自己的一天更加充实一些，要自己快乐一些，因为每天在小区里走，我都感觉这些车啊房啊，都是我的，我在巡视检查呢，古人不是说，万事万物为我所用而非我所有麽，哈哈 都是我的，只是我独爱我的小车还有我现在住的这套房而已 哈哈

明天巡视我的停车场去 哈哈

愿看到的你，每天都是开心、充实的

图片发自App

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