2022-11-03

读书《幸福之路》笔记

这本书是伯特兰.罗素结合自身经验，为年轻人量身定做的一堂幸福课。罗素经历了从憎恶人生到对生活的热爱与日俱增的转变，这让他对是什么导致我们不幸福，以及怎样才能获得幸福有了深刻的感悟。在这本书里，罗素把自己发现的阻碍幸福的心理因素和获取幸福的方法，都梳理归纳了一遍，帮助你找到属于自己的幸福之路。

伯特兰.罗素，著名的数学家和逻辑学家，二十世纪最杰出的哲学家之一。他在政治、历史、经济、教育等方面也颇有建树，出版过《自由之路》《西方哲学史》等经典书籍。并于1950年获得诺贝尔文学奖。罗素是近一个世纪以来，人类少有的智者之一。他创作的《数学原理》这本书被公认为是现代数理逻辑基础。他把数学和逻辑引入哲学研究，开启了欧美哲学界的研究新风尚------分析哲学。

本书主要内容

第一部分，说说我们为什么不幸福；

罗素认为错误的观念、错误的感觉和错误的习惯摧毁了我们的幸福感。

两个错误的观念分别是；认为生命中的一切都是虚妄，以及认为生活就是比赛，就是竞争，只有胜利者才能得到尊重。

两个错误的感觉分别是；忧虑和嫉妒。

两个错误的习惯是分别是；太关注自我和无法忍受无聊。

想要获得幸福，就必须改变这些观念、感觉和习惯。

第二部分，介绍怎样才能获得幸福。

怎样才能获得幸福？罗素谈了六点想法，总结起来是四条建议：

第一个建议是，要工作。这里既是指有固定职位的工作，也是指为了实现个人目标而进行的工作。

第二个建议是，要有对生活的兴致。因为兴致能够有效地缓解压力，此外，兴致还能帮助你保持平衡感。

第三个建议是，要有爱。爱包括亲情、友情和男女之爱，这三种感情都对我们的幸福感有着重要影响。

第四个建议是，懂得努力，也懂得放弃。