- 周读《意志力》|大脑的疲倦可能因为内耗太多
五一Izzie
有两样东西特别重要,一个是智力,一个就是意志力。智力可以通过学习不断的去锻炼和挑战自己。意志力究竟是怎么回事呢?它能不能通过我们不断的练习来培养呢?除却先天因素,在决定一个人能否成功的诸多因素中,意志力无疑可以占据榜首,但很多人只把这个词当作“鸡汤”。工作没效率,减肥减不下来,攒钱攒不住,知道熬夜不好,但依然控制不住自己…所有的这些问题都指向一个关键的原因:意志力。其实意志力和肌肉一样,是可以通过
- 【2号挑战06天】我的修炼课程二:做事三分钟热度怎么办?
宁超群
生活中,我做事有激情,喜欢学习新东西,喜欢把新学的东西马上用起来,就是不容易持久,是典型的三分钟热度。工作中,仍然激情满满,仍然喜欢学习,仍然喜欢尝试各种新的理念与做法,仍然陷入三分钟热度。没有持续的反思与总结,没有长期主义,常常处于什么都在做,啥也没干成的困境。一万小时定律,刻意练习,坚持不懈……道理都懂,做法也不难,就是做不到。究竟要怎么修炼才能走出这种困境呢?早上在得到APP听书,听到一个很
- 关于杀死效率七个习惯的总结
进击的小鹿
“杀死”效率的七个习惯一对一总结。第一,只知拼命加班,拿苦劳当功劳。不怎么加班,倒是在公司呆的时间比别人多一些。应该就是蹭顿加班餐。第二,你并没有十年工作经验,只是把一年工作经验重复了十年。还没有十年工作经验,但是年底总结,总不知道干了什么出彩的事情。可能就是在重复以前的工作而已。第三,计划的颗粒度太粗。没有计划,谈不上颗粒度。第四,疯狂“输入”但从不“输出”。没有输出;输出大部分都是copy。第
- 学哪些技能,离钱最近?
阅读思人生
相信很多人都有“知识焦虑症”。面对扑面而来的各种信息和知识,只知道需要学,但不知道从哪里下手?学什么?怎么学?学成什么样?后台很多读者也常常问到这些问题。我的回答是,对普通人来说,先学习那些“保命和护身”的的知识和技能。前几天我看吴军老师讲投资时说过一段话,特别认同。核心有两点,我添加一点个人补充:第一,对一个人或一个家庭来说最大的本钱是工作和赚钱的能力。最大的损失是失业,或收入锐减。我再补充一点
- 来学宝典怎么样?来学宝典正规吗?
轻轻的来学宝典来了
在备考小儿外科学执业技术考试的时候,就是用来学宝典来辅助的复习的。我知道现在肯定有很多同学有各种顾虑,担心花那么多时间和金钱做准备最后却都是做无用功,通过了考试还好,要是没通过考试的话,会感觉有很大的不值。而且一般到了选择买辅助资料来备考的话,都是决定人生命运的大考试,所以找个靠谱的学习途径真的是太重要了。不要问我为什么知道得那么清楚,我也是这样过来的。当时选择来学宝典是因为在逛贴吧的时候看到有人
- 夏天感冒了怎么办?
中朗李路
导语:炎热的夏季一到,空调就闪亮登场啦,室外36℃,室内23℃,就是这么爽!长时间大冷气、大温差考验,抵抗力较弱的宝宝一下子就中招,扎堆!感!冒!正文-------------------------------------------炎热的夏季一到,空调就闪亮登场啦,室外36℃,室内23℃,就是这么爽!长时间大冷气、大温差考验,抵抗力较弱的宝宝一下子就中招,扎堆!感!冒!别踩宝宝感冒用药的雷区!
- 妈妈知道怎么办共读一
喜悦的心灵空间
樊登推荐序孩子的进步来自父母的升级教育是一件复杂的事,因为孩子的成长充满了不确定性孩子是生命体,属于复杂体系,让孩子具备独立思考能力,具备完整人格天赋得以自由,我们做父母的到底该怎么做呢?无条件的爱、终身成长的心态、价值感首先,父母对于孩子的爱不能有任何附加条件,但现实确实很多父母打着爱孩子或者为了孩子好的旗号,对孩子提出各种要求,孩子做不到父母的爱,就会变成威胁、恐吓或者交换其次,终身成长的心态
- 网页显示无法解析服务器DNS地址,打开windows7系统下网页提示无法解析服务器的DNS地址怎么办...
含老司开挖掘机
有使用windows7系统的用户表示,在使用电脑的过程中,打开网页时提示错误:“无法解析服务器的DNS地址”的情况,最后导致网页无法打开,这是怎么回事呢?对于这样的问题我们又该怎么解决呢?以下是详细的操作步骤。方法一:1、点击开始菜单,点击“控制面板”;2、在控制面板中将查看方式修改为“类别”;3、然后点击“更改适配器设置”;4、在我们正在使用的本地连接上单击右键,选择“属性”;5、在“本地连接属
- 2020-02-04
彩莲_2628
今天我和孩子一起听音乐,乱舞一通。平时爸爸在家我们是不会玩这个项目,因为他不允许,怕吵。今天我把音乐打开,一开始把声音放的不大,玩了一会,他忽然也想参与一下。我觉得很惊讶,孩子没怎么理他,他就离开了。趁他他的时间,我把音量又调大了一些。一会他回来了,也没有说什么,四五首歌曲以后,孩子说不听了,就关了。我说了一句,现在我们每天晚上都要听几首歌呢。当听到他想参与进来,他可能感到放松,他可能需要链接。
- 雨打车窗,心乱如麻
安心雨
此时此刻,我坐车里,一个人。窗外雨大,无情敲打着车窗玻璃,啪啪……。图片发自App心痛得不知如何安放。四十五岁,一个上着店,下不粘村的年龄。假想过种种结果,以为这么多年的打磨,自己完全有勇气和胆量去面对一切。可当最坏的结果,即将来临时,却有那么多的患得患失。伴着雨声,各种可怕的场景呈现脑海,悲催到恶心呕吐。图片发自App那又怎么样呢?无论如何都要去面对,在乎你该在乎的,失去你该失去的。留得青山在,
- 人生的捷径,就是学会真诚有效地道歉
舒欣2568
今天在公交车上,被一个女士踩了脚,踩完她没有任何表示,转身就走,根本没有什么歉意,我心里有些不舒服,面对这样的人,你又能怎么样,只能是鄙视。学会道歉是一种修养。道歉的问题一直存在于人与人之间的相处间,道歉是我们人生中非常重要的一件事,有的人犯错就懂得道歉,而有的人认为道歉就会没面子,一点愧疚之心都没有。金惟纯老师讲过:“人生的捷径是道歉。”说起道歉,我们想到的都是最简单的道歉,虽然有时候觉得道歉的
- 丈夫不堪忍受妻子长期的数落,自杀了结生命, 究竟是谁的责任?
云时光茶馆
在我们的生活当中,婚姻关系是非常重要的一环。俗话说,小家和睦,大家才会更兴旺。但是在经济快速发展的二十一世纪,离婚率怎么越来越高了。今年过年,大家被疫情困住了。当疫情一结束,却有许多夫妻决定离婚。究竟,怎么样才能使家庭和睦呢?不好的婚姻关系究竟会带来哪些悲剧?就在最近,我身边发生了一件令人悲伤的事情。我朋友小美的舅舅竟自杀身亡了。这次自杀事件的详细情形究竟是怎么样的?小美舅舅与小美舅妈吵架。一气之
- VMware虚拟机H群晖7.2懒人包
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群辉NAS存储技术应用运维
目录0.准备1.下载2.解压3.导入VMware4.开机5.查找设备6.登录初始化随着DSM系统的升级,群辉NAS很多组件变哈很大,有的已经放弃不再支持,有的与其它功能合并,甚至新开发的组件仅仅支持DSM7以上。为了体验新的组件,因此有必要再安装依噶DSM7.x以上的群辉,再虚拟机中测试。
- 两个高一男生谈恋爱,老师怎么办?
Goblin_af1d
来源微信公众号无所不JI两个高一男生谈恋爱,老师怎么办?现在我们推动性别教育的工作,最核心的是在中小学和大学里培训大量对性别教育友善、具有性别意识的老师,一方面改变他们的认知和行为态度,另一方面鼓励他们在学校里面做相应的教学和学生支持。去年6月份我们在长沙做了一场性别教育的教师培训,之后有一天,一位参与培训的老师给我们打电话,说学校里教务主任给他转介了两个高一的男生。这两个孩子可能是因为彼此喜欢,
- 蚂蚁的社会性是怎么来的?
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蚂蚁一直以来,进化生物学中的一个迷思就是,为什么有些种类的物种是社会群居性的。这类物种的最显著特征便是分工协作。以蚂蚁为例,蚁后负责产卵,工蚁则负责照顾幼蚁、觅食、筑巢等其他工作。但是,蚂蚁的这种分工由哪些因素决定呢,在进化过程中是如何产生的呢?一直以来都没有清晰的答案。最近,美国科学家在著名学术杂志《科学》上撰文称,蚂蚁的社会分工虽然复杂,却仅仅由一个叫作胰岛素样多肽的基因ILP2(insuli
- 升级Xcode14.3报错
时光事故
最近升级到xcode14.3Beta版本的同学,会遇到这个一个问题链接:https://www.jianshu.com/p/fb1178645292XCode14报错:链接:http://events.jianshu.io/p/dd0550c6439e
- 慢慢来,别急
心外無物
傍晚回校后,一进门,开灯,没有亮。我急了。连忙放下手中的包,检查起电闸。哦!电闸跳了。推上去,怎么就又下来了?以前的时候,突然停电,我发现是跳闸了,一推就上去了,电也来了,今天是怎么回事?急呀!外面下着不小不大的雨,在室内,也还是有点冷。本想回来,先冲个热水澡,现在没电,不行了。怎么办呢?天色也暗下来了,学校还没开学,今天又是周五,明天是周末,电工师傅即使在校,今天已回去了。我想到了镇上卖电器的吴
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程氏天才
北京十中七年二班有一个吝啬鬼—聂宇翔。说他是个“吝啬鬼”那是一点儿也不过分。因为他爱惜自己的东西如珍宝,甚至连碰都不让别人碰。话说一次,他的同桌忘记带语文书了,周围的同学都建议聂宇翔和同桌一起用一下,可他死活不愿意,还假惺惺地说:“这是我的语文书,怎么能借给别人呢?”最后同学好说歹说才勉强同意了。又一天早晨,聂宇翔得意洋洋地走进教室,从口袋里掏出一个玩具——是个迷你世界的手办!因此也吸引了身边不少
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- 欧洲生存指南
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今天上午天晴,下午转阴,刮起大风。电脑第一条推送,"StephenHawkingdiesandfloodwarning"。住家Maxine是在大学工作的,我问她今天大学怎么样,她说,还是那样呗,但是BBC已经派人过来四处做采访了,估计会有一场挺大的葬礼。然后,她顿了顿说,再也没有机会在ChristmasDinner碰到霍金啦。早上起来刷手机看到许多小朋友都满有意思的,为这个几千公里外素未谋面的人发
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1989年,无锡第一家美容院--蒙娜丽莎成立了。在当时,美容院是一个新兴的行业,还不曾被大多数人看好和认可。当创始人胡老师在上海接触到这个行业时,就被迷住了。“能让人变美,多么美好的职业啊!”怀着憧憬与希冀,胡老师从上海回到无锡,成立了蒙娜丽莎。“对美的感知力与创造力,是美业人的加分项一家店开了30年,不容易。我们经常说,做品牌想基业长青,但是如何能做到品牌屹立不倒,实不简单。我们都觉得艰难的事情
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张大妈和李大爷在聊天,张大妈说:老李呀!你这身体可是一天不如一天,不管怎么样,你一定要吃上新麦子再走啊!李大爷一听就火了:哼,我家的旧麦子还有好几缸没吃完呢!张大妈又说:那你一定要过完年再走啊!李大爷更来气了:哼,我过的年还少吗?图片发自App
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java异常的核心是Throwable,其他的如Error和Exception都是继承的这个类 里面有个核心参数是detailMessage,记录异常信息,getMessage核心方法,获取这个参数的值,我们可以自己定义自己的异常类,去继承这个Exception就可以了,方法基本上,用父类的构造方法就OK,所以这么看异常是不是很easy
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- mongoDB 游标(cursor) 实现分页 迭代
开窍的石头
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上篇中我们讲了mongoDB 中的查询函数,现在我们讲mongo中如何做分页查询
如何声明一个游标
var mycursor = db.user.find({_id:{$lte:5}});
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- MySQL数据库INNODB 表损坏修复处理过程
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tomcatmysql
最近mysql数据库经常死掉,用命令net stop mysql命令也无法停掉,关闭Tomcat的时候,出现Waiting for N instance(s) to be deallocated 信息。查了下,大概就是程序没有对数据库连接释放,导致Connection泄露了。因为用的是开元集成的平台,内部程序也不可能一下子给改掉的,就验证一下咯。启动Tomcat,用户登录系统,用netstat -
- 剖析如何与设计人员沟通
不懂事的小屁孩
工作
最近做图烦死了,不停的改图,改图……。烦,倒不是因为改,而是反反复复的改,人都会死。很多需求人员不知该如何与设计人员沟通,不明白如何使设计人员知道他所要的效果,结果只能是沟通变成了扯淡,改图变成了应付。
那应该如何与设计人员沟通呢?
我认为设计人员与需求人员先天就存在语言障碍。对一个合格的设计人员来说,整天玩的都是点、线、面、配色,哪种构图看起来协调;哪种配色看起来合理心里跟明镜似的,
- qq空间刷评论工具
换个号韩国红果果
JavaScript
var a=document.getElementsByClassName('textinput');
var b=[];
for(var m=0;m<a.length;m++){
if(a[m].getAttribute('placeholder')!=null)
b.push(a[m])
}
var l
- S2SH整合之session
灵静志远
springAOPstrutssession
错误信息:
Caused by: org.springframework.beans.factory.BeanCreationException: Error creating bean with name 'cartService': Scope 'session' is not active for the current thread; consider defining a scoped
- xmp标签
a-john
标签
今天在处理数据的显示上遇到一个问题:
var html = '<li><div class="pl-nr"><span class="user-name">' + user
+ '</span>' + text + '</div></li>';
ulComme
- Ajax的常用技巧(2)---实现Web页面中的级联菜单
aijuans
Ajax
在网络上显示数据,往往只显示数据中的一部分信息,如文章标题,产品名称等。如果浏览器要查看所有信息,只需点击相关链接即可。在web技术中,可以采用级联菜单完成上述操作。根据用户的选择,动态展开,并显示出对应选项子菜单的内容。 在传统的web实现方式中,一般是在页面初始化时动态获取到服务端数据库中对应的所有子菜单中的信息,放置到页面中对应的位置,然后再结合CSS层叠样式表动态控制对应子菜单的显示或者隐
- 天-安-门,好高
atongyeye
情感
我是85后,北漂一族,之前房租1100,因为租房合同到期,再续,房租就要涨150。最近网上新闻,地铁也要涨价。算了一下,涨价之后,每次坐地铁由原来2块变成6块。仅坐地铁费用,一个月就要涨200。内心苦痛。
晚上躺在床上一个人想了很久,很久。
我生在农
- android 动画
百合不是茶
android透明度平移缩放旋转
android的动画有两种 tween动画和Frame动画
tween动画;,透明度,缩放,旋转,平移效果
Animation 动画
AlphaAnimation 渐变透明度
RotateAnimation 画面旋转
ScaleAnimation 渐变尺寸缩放
TranslateAnimation 位置移动
Animation
- 查看本机网络信息的cmd脚本
bijian1013
cmd
@echo 您的用户名是:%USERDOMAIN%\%username%>"%userprofile%\网络参数.txt"
@echo 您的机器名是:%COMPUTERNAME%>>"%userprofile%\网络参数.txt"
@echo ___________________>>"%userprofile%\
- plsql 清除登录过的用户
征客丶
plsql
tools---preferences----logon history---history 把你想要删除的删除
--------------------------------------------------------------------
若有其他凝问或文中有错误,请及时向我指出,
我好及时改正,同时也让我们一起进步。
email : binary_spac
- 【Pig一】Pig入门
bit1129
pig
Pig安装
1.下载pig
wget http://mirror.bit.edu.cn/apache/pig/pig-0.14.0/pig-0.14.0.tar.gz
2. 解压配置环境变量
如果Pig使用Map/Reduce模式,那么需要在环境变量中,配置HADOOP_HOME环境变量
expor
- Java 线程同步几种方式
BlueSkator
volatilesynchronizedThredLocalReenTranLockConcurrent
为何要使用同步? java允许多线程并发控制,当多个线程同时操作一个可共享的资源变量时(如数据的增删改查), 将会导致数据不准确,相互之间产生冲突,因此加入同步锁以避免在该线程没有完成操作之前,被其他线程的调用, 从而保证了该变量的唯一性和准确性。 1.同步方法&
- StringUtils判断字符串是否为空的方法(转帖)
BreakingBad
nullStringUtils“”
转帖地址:http://www.cnblogs.com/shangxiaofei/p/4313111.html
public static boolean isEmpty(String str)
判断某字符串是否为空,为空的标准是 str==
null
或 str.length()==
0
- 编程之美-分层遍历二叉树
bylijinnan
java数据结构算法编程之美
import java.util.ArrayList;
import java.util.LinkedList;
import java.util.List;
public class LevelTraverseBinaryTree {
/**
* 编程之美 分层遍历二叉树
* 之前已经用队列实现过二叉树的层次遍历,但这次要求输出换行,因此要
- jquery取值和ajax提交复习记录
chengxuyuancsdn
jquery取值ajax提交
// 取值
// alert($("input[name='username']").val());
// alert($("input[name='password']").val());
// alert($("input[name='sex']:checked").val());
// alert($("
- 推荐国产工作流引擎嵌入式公式语法解析器-IK Expression
comsci
java应用服务器工作Excel嵌入式
这个开源软件包是国内的一位高手自行研制开发的,正如他所说的一样,我觉得它可以使一个工作流引擎上一个台阶。。。。。。欢迎大家使用,并提出意见和建议。。。
----------转帖---------------------------------------------------
IK Expression是一个开源的(OpenSource),可扩展的(Extensible),基于java语言
- 关于系统中使用多个PropertyPlaceholderConfigurer的配置及PropertyOverrideConfigurer
daizj
spring
1、PropertyPlaceholderConfigurer
Spring中PropertyPlaceholderConfigurer这个类,它是用来解析Java Properties属性文件值,并提供在spring配置期间替换使用属性值。接下来让我们逐渐的深入其配置。
基本的使用方法是:(1)
<bean id="propertyConfigurerForWZ&q
- 二叉树:二叉搜索树
dieslrae
二叉树
所谓二叉树,就是一个节点最多只能有两个子节点,而二叉搜索树就是一个经典并简单的二叉树.规则是一个节点的左子节点一定比自己小,右子节点一定大于等于自己(当然也可以反过来).在树基本平衡的时候插入,搜索和删除速度都很快,时间复杂度为O(logN).但是,如果插入的是有序的数据,那效率就会变成O(N),在这个时候,树其实变成了一个链表.
tree代码:
- C语言字符串函数大全
dcj3sjt126com
cfunction
C语言字符串函数大全
函数名: stpcpy
功 能: 拷贝一个字符串到另一个
用 法: char *stpcpy(char *destin, char *source);
程序例:
#include <stdio.h>
#include <string.h>
int main
- 友盟统计页面技巧
dcj3sjt126com
技巧
在基类调用就可以了, 基类ViewController示例代码
-(void)viewWillAppear:(BOOL)animated
{
[super viewWillAppear:animated];
[MobClick beginLogPageView:[NSString stringWithFormat:@"%@",self.class]];
- window下在同一台机器上安装多个版本jdk,修改环境变量不生效问题处理办法
flyvszhb
javajdk
window下在同一台机器上安装多个版本jdk,修改环境变量不生效问题处理办法
本机已经安装了jdk1.7,而比较早期的项目需要依赖jdk1.6,于是同时在本机安装了jdk1.6和jdk1.7.
安装jdk1.6前,执行java -version得到
C:\Users\liuxiang2>java -version
java version "1.7.0_21&quo
- Java在创建子类对象的同时会不会创建父类对象
happyqing
java创建子类对象父类对象
1.在thingking in java 的第四版第六章中明确的说了,子类对象中封装了父类对象,
2."When you create an object of the derived class, it contains within it a subobject of the base class. This subobject is the sam
- 跟我学spring3 目录贴及电子书下载
jinnianshilongnian
spring
一、《跟我学spring3》电子书下载地址:
《跟我学spring3》 (1-7 和 8-13) http://jinnianshilongnian.iteye.com/blog/pdf
跟我学spring3系列 word原版 下载
二、
源代码下载
最新依
- 第12章 Ajax(上)
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- BI and EIM 4.0 at a glance
blueoxygen
BO
http://www.sap.com/corporate-en/press.epx?PressID=14787
有机会研究下EIM家族的两个新产品~~~~
New features of the 4.0 releases of BI and EIM solutions include:
Real-time in-memory computing –
- Java线程中yield与join方法的区别
tomcat_oracle
java
长期以来,多线程问题颇为受到面试官的青睐。虽然我个人认为我们当中很少有人能真正获得机会开发复杂的多线程应用(在过去的七年中,我得到了一个机会),但是理解多线程对增加你的信心很有用。之前,我讨论了一个wait()和sleep()方法区别的问题,这一次,我将会讨论join()和yield()方法的区别。坦白的说,实际上我并没有用过其中任何一个方法,所以,如果你感觉有不恰当的地方,请提出讨论。
&nb
- android Manifest.xml选项
阿尔萨斯
Manifest
结构
继承关系
public final class Manifest extends Objectjava.lang.Objectandroid.Manifest
内部类
class Manifest.permission权限
class Manifest.permission_group权限组
构造函数
public Manifest () 详细 androi
- Oracle实现类split函数的方
zhaoshijie
oracle
关键字:Oracle实现类split函数的方
项目里需要保存结构数据,批量传到后他进行保存,为了减小数据量,子集拼装的格式,使用存储过程进行保存。保存的过程中需要对数据解析。但是oracle没有Java中split类似的函数。从网上找了一个,也补全了一下。
CREATE OR REPLACE TYPE t_split_100 IS TABLE OF VARCHAR2(100);
cr