每日复盘Day329

米果果教育张滢

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1月6复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日感悟✅

3.每日复盘✅

【每日成就】

今天干活挺麻利,特别是晚上。以往我和超哥2人的活今天我全包了。

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习:路上做了两组,30分钟左右。

瑜伽姿势:晚上几个瑜伽姿势,体会身体伸展后的轻松。

瑜伽语音:清晨在瑜伽语音中开启美好的一天,沉浸在瑜伽语音中,享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ,享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

今天超哥貌似有流感的前兆,前几天辛苦了。希望能对抗住流感君啊!感恩

【每日感悟】

今天下午在第二梯队教师动员大会上潘校长说到几句话,颇有感触:一天很短 ,短得来不及拥抱朝阳 ,就已星月交辉 ;一年很短 ,短得来不及欣赏春光明媚 ,就已雪花纷飞 ;一生很短 ,短的来不及珍惜青春 ,就已眼眉低垂......

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不要总以为人生很长,不要总以为自己是不幸的那个,不要让内心总充斥太多欲望。

其实生活可以很简单,其实工作才是最好的修行。

一个人之所以快乐 ,并不是因为他拥有的多 ,而是因为计较的少 。心大了,事就小了。心小了,事才大!

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