过去一周总结

为总结过去一周的个人学习情况，每周做下总结。以此来鞭策自己学习读书。

前几天刚休假，结束了3个多月的海上生活，由于一直是值夜班，调整作息调整了3天，直到今天才恢复正常休息。

读书情况 惭愧，懈怠了，过去一周没怎么读书，最近准备购置一台电子书。先养成读书的为习惯，哪怕一天读一页。

生活方面 不再喜欢到处奔波，和好朋友聚聚，品味下生活的味道。

健身方面基本上一天做到100个俯卧撑，希望慢慢的培养健身的习惯。累的时候一天就做一个俯卧撑也好。

反思方面，多去和身边的朋友沟通，多去思考，多去尝试。