老公安静了

经过两次离婚谈判，老公这几天没有动静，我觉察了下，

我的需求，

表层需求：老公慢慢思考我说的话，能够对自己的情绪负责

隐藏需求：老公能够不用离婚来烦我，让我自己好好探索生命

深层需求：需要自己净化能量，用最好的状态面对老公和儿子

终极需求：活出自己，活出爱，创造爱与和谐

老公的需求，

表层需求：两个人都好好考虑下第二方案

隐藏需求：不要浪费时间谈判，谈判不出结果

深层需求：情绪攻击对我无效，需要安静的工作和陪伴儿子

终极需求：让自己安全的，不被打扰的自由的做自己想做的

解决方案：

1. 我大量的觉察自己，大量的聚焦自己的事业，注意力完全拉回自己，让老公自由

2. 我好好的净化提升意识，等待下一次进一步接纳老公的情绪轰炸引发的自己的深层恐惧

3. 我只需要净化自己，不需要对老公的任何情绪负责，把他的情绪交给他，摆脱拯救者心理

4. 大量的学习识别需求，提供方案，一旦识别完需求，提供了自己的方案，提高价值感

老公在做什么：

1. 可能听进去我的话，在静静的思考，我的话是宇宙规律，可能他能听进去，这样最好

2. 可能因为没有谈判好，感觉谈不下去了，去起诉了，想给我一个反击

我需要做什么：

1. 如果老公听进去我的话，我需要提高意识，净化能量，提高价值感，不被他的情绪左右，能够在他有情绪的时候，可以中立的表达事件的感受

2. 如果老公去起诉，这不是我的问题，只是证明他放弃了自己，我只需要允许他，如果有一个人要去死，感觉死才是最好的方案，我如果已经足够努力不能挽救，我会允许他去死，这是他灵魂的选择，我不需要对他选择负责，我只需要看看他这么选择对我的影响，我的情绪我的反应是什么

3. 无论老公做任何的选择，都没有关系，都是在助我活出自己，他是我灵魂的选择，和他的碰撞只能让我提升意识，不断的净化能量，越来越接纳我自己

4. 我不再害怕他的攻击，说我讨厌，说我恶心，说我任何话，那都是一堆能量，都是能量回流，我都可以一笑而过，或者幽默化解，不会觉得我自己一文不值，因为我的价值已经不绑住他的身上，他的嘴上，我已经有我自己价值的评判标准，不需要用他人的标准了。这样他就一拳打在棉花上，这样他的情绪就被完全接纳

一句话，我不能拿他怎样，他也不能拿我怎样。

我尊重他的选择，我也尊重我自己的选择。