凤凰涅槃

虽然全身疼痛，但是还是觉得应该动动，不能闷在家里生蘑菇。

所以中午太阳最好的时候，出去慢慢散步，走了不到半个小时，不好过了，回家休息。

然后用擀筋棒做揉腹操半个小时。

曾经看到网上一个朋友说，我宁愿爬着死到外面，也要出去运动。闷在家里的感觉，太绝望了。

当时看到这句话还不觉得，现在想起这句话，满满的无奈和悲伤，同时也佩服这个朋友的斗志。

我也是，宁愿忍着酸痛也要运动，我不能没有斗志。

加油，凤凰涅槃时，也是要先忍受焚身的痛苦，才能浴火重生。