先自律后自由

    ps:推荐一个学习软件，真的是不想学习都会斗志满满。应用商店搜Timing.

图片发自App

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它有很多的板块，可以找道友一起督促学习，视频学习，自习室，学习打卡，控制手机等。对于不自律以及拖延症晚期的我真的是福音啊，每次不想看书，但是又害怕每天的学习计划完不成，我就会点开，看看里面一些道友的分享，发现这软件里的人长得又好看又努力，我这个长得不咋地又不爱读书的人真的没资格一身傲慢。找到学习路上朝着共同目标前进的小伙伴，身后也不再是我一个人。

  放假待在家里，刻意的去训练自己消化坏情绪，浮躁不安的态度。我把它理解成从一个感性的我慢慢的变成一个理性的我。我是一个坏情绪来的特别快，并且很会受情绪影响的人，这种情绪会给我带来多大影响呢？不断的问自己，后来我慢慢发觉，它会让我变得很冲动，很随心所欲，这种随心所欲不是所谓的天真烂漫，是一种任性幼稚的行为。当一件很小很小不开心的事情发生时，我会暴躁，会生气，会想很久，会通过各种伤害自己或者伤害别人的方式来试图驱赶它。一次又一次，这样下去的话，我终将变成一个更年期提前的人。再一次有不开心的事情发生时，我会试图问自己，这件事为什么让你不开心，这件事值得你不开心吗。刻意练习，一次又一次，直到变成一个可以掌控自己情绪的成年人。

    关于浮躁，我是真滴静不下心来看书，状态好可以高效率看两个小时，不好的话半个小时我都专注不了，我的耐心仿佛已经消耗完了。所以每天给自己定制学习计划，刻意的培养坐得下来的能力.对于制定计划，尽管很多人都觉得很重要，我之前的态度都是嗤之以鼻不为所动。但是在Timing上看到很多人制定每天的学习计划，并且很努力很努力的去完成，我之前的想法就开始动摇了，自律的人有多可怕，等到他们达到你所渴望的高度，你需要抬起头来仰望的时候，你就会后悔莫及。不论我考不考研，改正学习习惯，养成自律都是很重要的，我应该早点再早点明白这个道理。跟朋友聊天，我说我不爱学习，现在反质问自己，是真的不爱学习吗？并不是，只是因为我懒得去学，我没有耐心学，学习很枯燥，在一次次学习上的不如意让我没有勇气去学。不是不爱读书，只是自己不愿去面对我身上的这些陋习。不敢面对自己真实的想法，这样的我也是不真实的我。

以上:    刻意练习

            自律即自由。