《男人来自火星 女人来自金星》- 约翰·格雷，摘录2

继续摘录重点，外加自己感悟！

12、女人坠入爱河以后，他的情感就像一根波浪线，上下起伏，不断波动。——这讲的是如果在感情中热情按10分来算，那会有9分，也会有1分的情况出现。这个时候，男人应该认真倾听女人的述说。当然，不一定马上就起作用，这是因为情绪需要先“触底”，这时我们只需心平气和的等待女人再度好转，就这么简单。

13、男人要求拥有暂时离开的权利，女人也同样有宣泄情绪的权利。男人期盼有独立的空间，女人需要他人的理解。——每个人都有权利，只要两个权利不是同时出现需求就好，如果同时出现，那甘愿牺牲的那个人是真的值得你珍惜的人。

14、男人需要逃避时，可以采取三个步骤支持女人；1、接受你的极限，2、理解她的痛苦，3、避免争吵，做出承诺。——其实是先理解自己，再理解她，然后还是要躲进洞穴里，那就给她讲明，并做出承诺。举例；亲爱的，我知道你现在情绪不好，可是我也想放松一下，看会儿电视，等我感觉好一些了，我们再好好谈谈，好吗？

15、女人把男人当成唯一的感情资源，男人就要承受过多的压力，最后不堪重负。女人想找人倾诉，还可以找几个闺蜜或者知己来分享心情。——当然，作为男人也不能总让自己的女人去找别人，要不然，找着找着她就不是你的女人了。

16、十二种爱的需求；男人最需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励。女人最渴望的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。——对男人来说，确实需要这些，女人的话，理解、体贴、安慰是挺重要的，感觉一个男的会这些，女人基本都会很欣赏了。

17、过多的干涉和知道反而会扼杀男人的自信，最后他还可能永远离开你。——所以尽量当男人主动请教你的时候，你再把你的想法和建议说出来，如果一开始就想说，那也可以，不过建议不要说太多次。

18、男人总是错误的想“拯救”女人，女人也总是错误的想“改造”男人。——我的理解是男人不要在女人倾诉烦恼时，提建议或者责怪自己没做好，其实只需要做到认真倾听，感同身受，理解就行。后面关于女人这句怎么理解就不知道了。

19、男人的某些行为惹恼了女人，他的本能反应便是去劝解女人，他使出所有的力气，要让女人明白她完全不应该为此生气。他告诉女人，她情绪低落，根本就是在庸人自扰。他振振有词的解释他的行为是如何伟大，光荣，正确，根本不容置疑与否认，他极力证明女人的难过与不满没有依据。男人没有意识到自己的行为是在女人的伤口上又撒了一把盐。他的辩解让女人感到自己没有权利生气，没有资格拥有任何消极的情绪。女人认为男人千方百计的韦自己开脱，根本不关心她的感受，只是想逃避。

对于男人这些冠冕堂皇的理由，女人非常反感和厌恶。她首先需要男人去倾听，切实理解她为何会烦恼，认可她的感受。他不必极力辩解，为自己找一堆的理由，他只需要以理解的态度去聆听女人就可以了。男人只需要关心和在意女人的感受，女人便得到了男人的支持。——这里已经讲得很明白了！

20、鼓励和欣赏对男人来说比黄金还要宝贵，男人是多么需要她的爱和认同。如果女人沉浸在烦恼与悲伤中，她更需要的是男人感同身受的理解和共鸣，而不是质疑她的情绪与感受。——真的是这样的，允许女人情绪低落，认真倾听，抱住她，给她温暖，而不是说不用伤心，建议你应该怎样怎样等。

21、女人愈是敞开心扉，将自己的想法和感受坦诚的告诉男人，男人越是能够对她毫无隐瞒，把他的烦恼忧愁和盘托出。