【持续写作62/1000】过往不恋,2019争取潇洒一点,再潇洒一点

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一、都怪你

对于一个摔倒后,或者说被门夹到哭闹的孩子,有些家长会安慰孩子,这都是地的错,都是门的错,甚至还做出打地或打门的动作,以此来安慰孩子。再大一些,如果在学校考试不好,他们会说这次出的题太变态了,这个知识点我们老师还没讲到,我们老师水平太差了等等,这时时候,心里就会得到一些平衡和安慰。当然,偶尔也会想到自己也占一部分原因。

社会心理学家罗伯特 麦考恩有个这样一个观察:他发现所有的交通事故记录中,75%的司机都是指责别人犯了错。如果事故涉及两辆车,那么91%的司机都认为是对方的错。哪怕事故中只有一辆车,也有37%的司机能找到别人身上的原因。

记得有一次下课,在外边休息,听到有个老太太在抱怨自己的儿子怎么怎么不孝顺,傍边的人还添油加醋,说他儿子的坏话,有的老太太也感叹自己的儿子也不孝顺,我在一边就听不下去了,就问她:你孩子为什么不孝顺?这不能全怪孩子吧?你们在这方面是不是缺乏对孩子的教育?老太太想了想,有开始指责自己了……

二、自利性偏差

出了问题指责别人,看似是一种很常见的生活现象,但背后却隐藏着心理问题,这种现象,在心理学里还有个专门的名词,叫“自利性偏差”,它包含两种情况:第一,如果这事没做好,肯定是因为不可控的因素,别人的原因,或者是意外的缘故;如果这事做成功了,肯定是自己的水平高。

第二种情况,在币圈经常遇见,当币价上涨的时候,自己的智商也跟着提高了,认为自己做了明智决定。当币价下跌时,又把责任推向的别人,总觉得有人在“割自己”,完全没有丝毫的反思。

三、追求真理

当一个人被“自利性偏差”影响的时候,是很难做到有效复盘的,没有有效的复盘,也就不可能得到有效的反馈,没有有效的反馈,也就不存在“刻意练习”的精进。而提高技艺的原则就是:从经验中获得有效反馈

我们常说“失败是成功之母”,但真正能做到从失败中总结教训的人却很少,比如一段亲密关系破裂了,我们大都会怪罪对方,或者从对方身上找原因,对自己却极为宽容。悲剧就是这样发生的,当再一次走进一段关系的时候,发现原来的问题还在。有些人可能会多想一步,但有些人会得出自己的命不好……

问题来了,怎么克服这种随时会影响我们的“自利性偏差”呢?

杜克在《赌博思维》这本书里,给了一个答案——追求真理

想要做到“追求真理”,一个方法就是换位思考,或者说站在旁观者的角度来观察。像那个抱怨儿子不孝顺的老太太,当她开始转换视角的时候,不见得能解决问题(观念太深),因为她可能会转为自我攻击,但至少在孝顺这件事上,她能看到更多面,也希望他们能相互理解。

另一个做到“追求真理”的方法就是,做一个说话算话的人,意思就是说,你说的这句话或建议,你自己也要去做,不能嘴上一套,身体上是另一套。

四、潇洒一点

回过头来,当我把给老太太对话的经历讲给别人听的时候,很多人的反应却是,你怎么能这样跟老人说话?没大没小……

这是2019年的第一天,放眼望去,依然会有很多的无奈;依然会有懂得道理,却做不到的事;也依然会发生很多的矛盾。有过过往的教训,不说件件都能克服和改正,但至少要学会坦然接受

不要再在意淫“如果今天的我回到昨天,我会向自己妥协”的事了,就像《一代宗师》里宫二对叶先生如琉璃般清澈的告别:“就让你我的恩怨,像盘棋一样摆在那里!”,就……摆着吧!

过往不恋,2019争取潇洒一点,再潇洒一点……

最后,一起听首歌黄小琥的《突然的自我》,这首歌是电影《散打》主题曲,每当听到这首歌,我都会想起女主对男主说的那句话:潇洒一点

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