文/我爱小媛宝
2018年,9月是印象中过得最快的一个月。恍惚还在暑假结束时,迟迟不想上班的心情中摇摆,一下子就到了月底,不得不感慨这个月真的过得超级快。
此刻,领导们都在开会,好不容易有一整个属于自己的午后,特别想梳理一下心绪。不知道从什么时候开始,仿佛只有码字和看书的时候,内心是最安静的。那就好好坦诚地面对自己,跟自己谈谈心。
一、复盘
1. 工作: 完成项目申报审核——教育部人文社科项目、省哲社项目(一般/重大)、省社科基金、省发展研究奖(共26项);材料汇编——拥抱光谷政策汇总、科研简况。9月,工作占据了90%的时间和精力。
2. 输入:阅读书籍— —加里•凯勒、杰•帕帕森《最重要的事,只有一件》;
兑换了会员,认真听了一期课程:《怀左写作训练营|30天,给自己一个蜕变的机会》,收获很大。
3. 自媒体:更新了包括此篇共5篇文章,写作时间越来越少。 其中计划总结类2篇;情感故事类3篇。
4. 休闲:电影《一出好戏》,《与神同行1》和《与神同行2》。
5. 健康: 健身房打卡22天,平均每次1小时,喜欢大汗淋漓的畅快感。坚持泡脚和艾灸,坚持健康饮食。
6. 小确幸:
(1)教师节收到已毕业学生的祝福,是最大的幸福。“媛姐”这个称呼仅限于第一届学生,也是与他们最亲近,感恩教师节。
(2)周末给弟弟的训练营招生,见识了NBA退役球员的功力,很赞。更重要的是,运气很好的拿到几个年卡,也分到了销售提成。怪不得朋友们都说我是被“教书”耽误的生意人。
(3)学会了一支舞韵瑜伽— —张靓颖的《感谢》。感谢瑜伽老师的指导,感谢她经常让我上前带着大家跳,也感谢自己的坚持,很柔美的一支舞蹈。
(4)跟着95后小姑娘吃了两顿网红海底捞,每次都把清水锅变着花样吃出了新姿势。海鲜牛肉豆浆粥,真是一绝。一个月免费做了两次美甲,算不算好好享受生活呢
(5)客厅和小房间新装了两台空调,趁机把小房间放置很久的杂物整理到阳台。每次心绪不好的时候,就喜欢整理家务,看到家里井井有条的样子,瞬间赏心悦目,心情大好。
(6)学校里新开了奶茶店,迷上了“霸气百香果”,种草了“蛋黄酥”,对一切美食没有抵抗力。虽然秋天开始贴膘了,还是用运动来控制吧。
(7)养了一只巴哥,他叫来福,6个月大,已经学会了用狗厕所,还是很聪明的呢。每天回家都会跳起来围着我转,出门的时候,也会送到电梯口,偶尔还会跟进来,像个小孩一样,家里热闹很多,每天回家一个人在家也不会无聊。
(8)与大元宝吵了两次,但还是沟通得比较好。彼此越来越能理解对方,也越来越懂得珍惜好好过日子。最近节日都没期待过他的礼物,不知道是不是算感情的升华,不过偶尔还是需要点仪式感来见证生活,比如这个月的第一天和最后一天,我们都决定以一场电影来纪念。
二、感悟
1. 在意的东西越少,活得越开心。
前几天同事被领导批评了,而且是在办公室当着我和学生助理的面。如果是我遇到这种情况,肯定心里很难过。好在我对工作比较上心,一般领导交代的都会做好,而她总是大大咧咧,工作也没有很用心,之前领导也提醒过几次。
这一次批评还说得蛮重,但我发现领导都很生气了,她却不觉得是在批评自己,解释了一番,继续做自己的事情。这一刻,我突然明白了“没心没肺”这个词说得就是这样的情景吧。
细想一下,同事平时确实在意的东西很少,对食物也不讲究,有时我们一起讨论美食,她就觉得只要能吃就行。下班之后跟我一起去健身房,每次也没怎么用力的去锻炼,大半年没瘦竟也不在意,只是一起逛街买衣服的时候感慨一下怎么锻炼了也没瘦呀。家里的事情几乎不管,公公婆婆做什么说什么她从来不介意,每天很少抱怨家庭矛盾。唯一的乐趣就是工作之余刷剧、逛淘宝。
虽然不太赞同她的生活态度,但心态真的是值得学习的,只有在意的事情少,才会少一些烦恼。当你不在意的时候,领导的批评、家庭的琐事、自身的缺陷等等,都不会造成内心困扰。当然,过度活在自己的世界也是需要注意的。
2. 专注,在自己感兴趣且擅长的领域做出一些属于自己的成果。
不知道是大元宝亲戚的突然离世,还是一直困顿于心的疑虑,我一直都觉得自己每天的努力是没有方向的,比如写文章、比如健身、比如认真工作、比如自律,仿佛一直都只是在打地基,只是让自己的生活能不至于那么颓废,让自己能够不迷失。
可是,我始终有一种没有活明白的感觉。尤其每次和博士同学,和成功的企业家,和身边优秀的老师们聊天,总有一种方向上的迷茫感。
虽然9月工作之余,找到了暂时的方向和目标(品牌、管理相关领域),却还是需要经过时间的检验。尽快了解这个方向,尽快让自己进入其中,然后持续去做,发挥自己的优势,才可能有所成绩。
三、十月计划与目标
1. 工作日作息安排
6:40 起床 + 30 min 英语口语
11:50 午餐
12:15 靠墙站立 30min
13:00 午休(50min 左右)
17:50 晚餐
18:00 健身 1小时
19:30 泡脚、艾灸(阅读+更文)
10:30 之前睡觉
2. 每日必做
1. 每周两更(方向:两性情感、心理、书评)
2. 读书笔记(概念卡)
3. 健身 60 min +
4. 口语 30min+
5. 午饭后靠前站立 30min
6. 泡脚、艾灸