心心念念_8fc6
心心念念_8fc6

减肥第三天～记录饮食

早餐：两片面包➕生菜➕一个荷包蛋➕火龙果


上午加餐：苹果

午餐：董家湾火锅➕4杯酸梅汤

晚餐：火锅（不饿，又吃撑了，有点罪恶）罐头少拍了一半➕一个奶酪棒



今日清晨体重：54.8

今日晚上体重：56.3

今日运动：10个卷腹 15个深蹲

今日感受：早上正常吃，中午暴饮暴食了，因为吃饭晚了太饿了，没多会又吃晚饭了，晚饭吃的不多，但是水果罐头多余了

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