34周-2019（0818-0824）【周总结】

本周感悟
本周是入职新单位第三周，分到了最重要，也是自己最想去的组，很开心。
跟组长深入讨论了一下之前的经验和之后可能做的工作内容。虽然还没有最终定下来方向，但是
过去这么多年的工作内容这边都用得到。这种感觉很好。
从IBM出来去互联网的时候，我一度觉得之前六年的经验，全废了，完全用不到。
在这个项目里，IBM的工作内容，以及在互联网的工作内容，全部会用到，而且很重要。
所以现在斗志昂扬的，希望能够为这个项目尽可能多地贡献力量。

同时反思过去每一段换工作后刚入职的经历，有些过于亦步亦趋，心态不够稳。
可以再放松些去了解新的环境和文化，也可以再放松一些去展示和表达自己。

之前的某一篇周检视里，我写道，希望自己永远记得当时得知可以进入这个梦寐以求的单位工作时的开心和激动，心怀感激，尽全力做好每一项工作。

套用一句这两年流行的说法，不忘初心，砥砺前行。

八大关注

1.效能

【早起早睡】
这一周睡得还是偏晚，孩子不在家，我俩下班了都去运动，运动完回家，累得啥也不想干。
我在刷《小欢喜》这部剧，不知不觉，睡觉总是在11点之后了。
娃要开学了，下一周要重点调整作息。

即使把全部精力放在运动、娃、和工作上，时间上的安排也是有挑战的。

【要事优先】
本周分了组，会有一些会。早上到了单位开始写晨间日记和当日计划的节奏被打乱了。
下周开始，还是早上起来以后，先完成晨间日记和计划，在上班前就要完成。

【专注高效】
本周没有严格吃蕃茄，但是看资料的时候，采用了一种新的学习方法，所以觉得学习效果还不错，一定程度上改变了，看过就忘的状态。

大概就是要用问题来引导学习。比如看了公司信贷的第一章内容以后，我会把书合上，回想一下这章都讲了哪些内容，把每一个内容转换成一个问题，列出来。
然后试着对每个问题作答，再把自己的答案和书里对照，把不一致的地方标注出来。

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2.健康

【睡眠】
本周睡眠挺不错的，之前的多梦这周也没有了。
我觉得整体来说，可能是心情比较放松，情绪比较稳定，所以睡眠质量相应的也有好转。

【运动】
本周刷了五次有氧，四次椭圆机，一次跑步。对跑步还是爱不起来啊，倒是很享受椭圆机。
重量本周瘦了2.2斤，幅度还算适当，下周继续努力，周目标还是降2斤，争取在平台期之前刷掉8斤。

【饮食】
上周断糖以后身体不适，低血糖的各种症状都出来了。
而且主食减少以后，人一点力气也没有。
本周早上正常吃，午饭主食用粗粮替代，肉和菜也吃的很多。晚饭基本上不吃。
除了周五晚上实在没忍住椒盐大虾的诱惑，把周五的椭圆机运动的成果给抵销了。

下周培训不用加班，还可以晚上去跑椭圆机，再下一周，娃回来了，就需要把有氧挪到早上，或者中午了。

3.学习

【课程】
心灵课程

【读书】
无
【输出】
无

4.家庭

【父母】
娃下周回京，老爸周四赶回家，陪了他四天。

【公婆】
娃在老爸老妈家，公婆可以放松几天。

【老公】
无值班

【孩子】
学会了蛙泳和自由泳，可以在深水池里不带护具自己游了。
姥姥不放心，姥爷一直陪着他游。

英语阅读坚持得特别好，但是因为我有一天忘发朋友圈，导致初级21天挑战失败。
准备9月份再挑战一次。

【亲戚】
无

5.财富

【收入】
无
【支出】

6.社交

【有益社交】
跟原来阿里的同事交流。
跟新同事交流

【无益社交】
无

7.休闲

【独处时光】
无
【其他】
无

8.事业

【本周成果】
分组完成
专注学习组内业务

【下周重点】
培训+过去工作经验分享