停一停，收拾好自己再出发。

这是个人心浮躁的社会，大家都很清楚，在工作中，我们急于去完成一个又一个的任务，在生活中，我们无处安放的心灵得不到充足的慰藉，那么，我们是否应该停一停，收拾好自己再出发？

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生活无疑是很美好的，每个人的生命都好似一朵花，在释放着生命的活力。

首先，收拾自己要从心情方面入手。

有一位生理学家做过这么一个实验，将一只玻璃管插在零摄氏度的冰水混合容器内，然后收集人们在不同的情绪状况下所产生的“气水”。

最后实验发现，当人们把在生气状态下所产生的“气水注入到小白鼠体内时，小白鼠没过几分钟就死去了。

据此我们可以得出，人在生气的状态下其体内所产生的分泌物十分复杂，同时，也更具有毒性。

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因此，在生活中，我们不必拘于小事，要知道，生气可是长寿的致命毒药，生活处处有芬芳，我们要积极调整自己的内心，这样才能更好的整装前行。

再者，收拾自己要从仪态方面入手。

我见过很多衣装搭配很有风格的人，但即使衣装搭配很赞，但其仪态却是不太得体。

有些人走着走着背就驼了，有些人坐着坐着就趴下了，有些人说着说着就肆无忌惮了，等等还有很多。

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小编给出的建议是，对于那些爱驼背的人，每天在家里背靠墙壁十五分钟，这样一两个月就能解决问题，或许你可以去健身房，有专门的健身教练能够在短时间内为你纠正。

在外面需要注重自己，大气，是塑造自己形象的关键，很多人走路喜欢含胸，这样无论从各个角度看过去都不是那么得体，小编的建议很简单，（因为我以前也是经常含胸）在家里每天早上起床做50个扩胸运动，25个向左右，25个向斜上方45°，同样，每天晚上吃完饭后半小时再依此再做五十个，那么，你的含胸就能得到很好的改善。

其他情况我就不一一说明了，有问题可以在下方留言哦。

那么，最关键的，气质，相信很多人都希望自己有一个很好的气质，如果你想拥有好的气质，气场也是你必须要拥有的。

我读大学时遇到过一位老师，她是教西方经济学的，每次她一走进教室我们都不约而同的闭上了嘴，原因无他，老师气场太强大了，我们都被震撼住了。

在考试前一周的最后一节课，老师对我们说出了她是如何培养自己的气场的，首先，要想拥有强大的气场必须要有充足的知识底蕴来做底气，然后，有了知识就必须多实践，她参加过很多国家比赛，也都获得了不错的成绩，因此，多读书，多看报，少吃零食少睡觉，补充自己的知识可以通过看书，浏览新闻等等。其次，实践是培养自己胆量和能力的最佳助手，实践得真知，大家都明白。

我们老师给我们最后的一句话就是，少看抖音等之类的东西。

一个拥有气质的人，是在生活中不断磨练出来的，当然，相对的礼仪等可以通过大学的社团，百度，或者看一些教学视频来学习，最终切实的应用到生活之中。

最后，我们需要注意的是合乎自己前行的方向。

我见过很多人走着与自己性格不符的道路，他们在工作上烦恼，痛苦，例如，我一个朋友学的是市场营销学，却跑去当电脑编程。其实原理很简单，赚钱多啊。

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小编建议大家，即使再赚钱的行业也得看自己适不适合，三百六十行，行行出状元。若是你努力，那么无论是从工作上，还是生活上都会有很好的回报。朋友们，当自己疲惫不堪时就停一停，收拾收拾自己，今天的你一定要比昨天的自己更强，不跟别人比，若是自己能够战胜自己，那么，你会是个强者。

在浩瀚宇宙的，我们不过是最渺小的尘埃，我们不妄图改变什么，只想改变我们自己。