橙子盐_
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2021-11-24

清洁和季节没关系

难道天冷了就不洗脸了吗？！

特别是化妆的你，冰川泥吸附重金属、彩妆残留，让皮肤干干净净，清清爽爽，大口呼吸，护肤品吸收更好！

加拿大天然冰川泥

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    说服的力量辩护是什么？针对怀疑的听众，表达证明不是我错，而是我不能错。内心感觉就是有不同立场的人，各自表达自己的观点，力争自己的个人权益。多出现在法庭、在辩论赛，日常生活中的小辩护，你我晴天时那是谈笑风生、谈天论地，不和谐时乌云密布，电闪雷鸣。阿布老师讲到的否定指控、彼此扯平、合理反应、无力控制、替罪羊，经由许多鲜活的案例，让自己有所清晰，自己也在生活的大千世界中去不断判断和明确，从而提升自己的说
  • 2021-11-24 叔与书
    大多数植物在开花之前，必然要经历一段风雨飘摇期。人也同样如此。在成为理想的自己以前，你总是要经受一段磨难与历练。不必过分忧虑，也不要轻易认输，把当前所受的苦，当作是滋养自身孕育未来的养分，一点一滴慢慢夯实自己的根基，让自己的身躯逐渐强大到不再惧怕外界的摧残。终有一日，你会迎着初升的太阳，展现自己昂扬挺拔的身姿，傲视这世间早已臣服于命运的万千生灵。到那时，你便是远方赶路人心中最耀眼的明灯。
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    今天和一个朋友通电话，电话那头的他还是一如既往的忙碌，用他的话就是“忙的焦头烂额，忙的喝口水的时间都没有。”但忙得顾不上家、忙得身体出警报的他，好像也没得到太好的反馈和认可。听着他挺失落地倾诉，我真切感受到他的那份难过，我了解他的岗位特点是经常会遇到任务多、时间紧的情况，但我也知道他是个业务能力不错，责任心强，做事积极主动的一个人，按理说不应该这样，作为好友挺为他担心，于是就多问了他一些情况。在了
  • 2021-11-24 筱玉儿
    每日一省2021.11.23～764Days早上孩子出门，他说老师让带那个长方形的，我看了看课程表，问他是美术课要带画画本吗？他说不是，我看时间来不及了，就把他推出门，说要啥等晚上回来再说，现在也来不及想是啥。晚上孩子睡觉时，问孩子，你早上说的老师让带啥，我没听明白，孩子说是长方形的，一个袋子，我问是不是和午餐袋子差不多，他说是。我又问，老师还咋说，他说没有了。我猜了一下，是不是语文书和作业放在一
  • 2021-11-24 小雨悠玥瑜伽天玥店
    今天主要维护，邀约，体验了一个没交定金，要知道具体价格，意向很大，继续跟踪，明天就要倒计时了，希望能逼出定金
  • 2021-11-24 驻颜洗髓
    站桩动作要领及原理1、起式身体正立，两脚分开与肩同宽（这一点很重要，自己不易体会，要让别人看你是站得掌与肩同宽），脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，肩井与涌泉一线，站好了这一点，足心会有发热或发麻的感觉。双手自然下垂，双眼目视前方（可闭眼进入凝神）。起式的目的，一是凝神，从思想上做好练功的准备，二是体会气血的运行，从而进入持桩状态。2、站桩双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，同时裹胯而曲膝（双
  • 2021-11-24做事不能逞强 偲儿
    做什么事情真的不能逞强，前两天加了一个运动的群，说是一周不运动就自动退群，然后看到小伙伴每天都是一个多小时的运动量，觉得自己真的太不行了，所以前天跑了5公里，拉伸了15分钟，昨天上午跑了5公里拉伸20分钟下午又跑了2公里多一点，结果昨天晚上回家腰疼，不知道是拉伸的时候没有做好还是跑步的时候伤到腰了，反正就是脊柱正中间腰那疼的厉害，尤其是坐着的时候，今天早上赶快用热水袋热敷，，下午尽快好起来。我发现
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    习惯了天天忙碌，今天虽然没闲着，只是没以前事多，看书备课写笔记又感到是私活不好意思，开始看学校上周学科评价结果，忽然感觉无聊，情绪持续低落，感觉做的事情没有价值。现在回顾一下引起情绪低落的一瞬间，竟然是因我校的某些评价结果没另一所学校好。“只为成功找方法，不为失败找借口。"校长的话又响在耳边，排除学生基础不一样、考场安排不一样、评价标准不一样这些客观原因外，我们能找到哪些促进我们更快进步的方法呢？
  • 2021-11-24 丛培国
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  • 2021-11-24 风过万竿斜
    要容忍心中难解的疑惑，试着去喜爱困扰你的问题。更重要的是，你要生活在你的每一件事情里。现在你要活在充满难题的生活里。不知不觉，你会发现，你渐渐活出充满答案的人生！年少时，读这段文字的时候，不以为然。认为山即是山，水即是水。对即是对，错即是错！有疑惑就要解开，有问题就要解决！慢慢地才发现：有些疑惑，一时间无法解开。有些问题也一直很难有答案。一味困在里面，无法自拔。不仅扰乱了生活，也迷乱了心智。有些问
  • 2021-11-24晚间日记 Miss亚姐聊职业生涯成长
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  • 2021-11-24 王若茜的写作之旅
    牛郎织女古时候有个孩子爹娘都死了，跟着哥哥嫂子过日子，他没名字，人家见他每天放牛就叫他牛郎，牛郎照看那头牛很周到，老牛吃嫩嫩的青草，让它喝干净的水，牛郎随口哼几支小曲，没人听他的，可是牛瑶瑶耳朵闭闭眼，好像听得挺有味儿，要是牛能说话，那该多好呢。牛郎渐渐长大了，哥哥嫂子想独占爹娘留下来的家产。哥哥把牛郎叫到跟前，说:"把人家留下了一点，家产，咱们分了吧，一头牛一辆车都归你别的归我。”嫂子在旁边说我
  • 2021-11-24晨间日记 恒如止水
    今天是什么日子起床：5点就寝：晚10点天气：多云心情：稍差纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟日记读书艾灸觉察日记成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入连接一人开卷有益-学习/读书/听书心理营养健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡反思
  • 2021-11-24 恬静520
    一，今天的感受是什么呢，有什么改变，做成了那些事情今天的感受是，我在一点点改变着我自己，还是我非常清晰的，能够够看到自己的改变，比如，和别人说话文字的精简，一句话表达出来，都体现着我的高价值，现在这是我在练习的部分我意识到自己需要有自己的框架，知识，专业性的做填充就可以了，当我想明白，卧整个人就变得轻松了很多，我需要做的，是不断的填充，就行我发现我写反省了发生了很大的改变，我以前一打开，会有很多想
  • 2021-11-24 人生_d8b6
    中原焦点团队初中级学员坚持分享第26天11.24总约7次。来6观1昨天是小组读书会，我们小组成员都特别积极，组长特有凝聚力，来到这个组感觉到很幸福。这周主持人很用心，利用自己的空余时间准备了很多相关的资料，给我们做了很多补充。昨天读的是策略家庭治疗，焦点治疗的第二个来源。这个团队研究的是沟通和治疗的模式，主张慢一点，不以解决问题问题为目的反其道而行之，以全方位的视角来分析问题。期待每周的读书会。
  • 2021-11-24 玉米秃头啦
    往常都是先想到了主题再编辑内容，这篇我想瞎说一通，再随便取个名字。夜深了容易变得多愁善感，思考的东西倒不是有多么的高尚，多么不切实际。多数都是讨论一下感情和未来。说说感情吧，我觉得有时候想法会很轴，会一直在讨论和纠结一些根本没有答案的问题，有时候我在想这个年纪谈的恋爱不都是没有结果的吗，那何尝不大胆的谈，反正好过没有开始就结束的遗憾，有时候又觉得反正都是没有结果的，那还不如不谈。有时候我会很执拗的
  • 读《非暴力沟通》第七章——用全身心倾听2021-11-24 雅风66
    一、什么是全身心倾听全身心倾听是指放下自己已有的想法和判断，全身心倾听对方。了解对方的观察、感受、需要和请求，并给出反馈。1、全身心倾听并非易事。在倾听一个处于痛苦中的人的时候，我们往往是建议、否定、比较、说教、询问、安慰、辩解等，但是却很难做到倾听，绝大部分人不具备倾听的能力。2、保持专注二、如何体会他人的感受和需要1、明确观察。有时候观察一目了然，有时候需要通过猜测。比如“你怎么还没有拖地。”
  • 2021-11-24 桂亘
    昨天，单位的主要领导又更换了。这是一个年轻的，而且听说是有些难緾的领导，而且从他的工作经历上来说，一直在县委办工作，可能对文字材料要求很高，包括会议纪要等。在这样的情况下，也许我的岗位也会发生变动。现在我自己的工作确实有些不利于发挥自己能力的地方。一方面是主任的独断专横让有自己有职能得不到较好的履行，所以自己一直处于不愿履行职能的状态。另一方面是分管领导对工作不管不问的态度。所以工作上还是很被动。
  • 2021-11-24 飞天龙
    看《鬼谷子》智慧——悟道活在当今盛世，知足者常乐，则终身不辱。如若多计较，痛苦自己找，难过自己赞。心小事大，心窄忧多。现修行那需要什么下什么苦功哦！饿了就吃饭，困了就睡觉，鸡鸣就起床（现在还有闹钟定时呢！），该干啥就去干啥。这就是现今最好的修行。放下负累，一身轻，看淡得失永快乐!若能感悟其之意，对周遭一切都心❤️怀感恩，久之必然心❤️生喜悦，幸福快乐！赞同的点个赞关注带转发。飞天龙……龙兴洪
  • 2021-11-24 雪舞瑾
    “以责人之心责己，以恕己之心恕人。”我们在责备他人之前，不妨细细思量，是否自己先错了；看不惯别人之前，不妨认真审视，自己又过得如何呢？这也正是为人处世的大智慧：宽容，既能容人、容事、容言，也能容自己。遇事不责备，宽怀别人，也是在宽怀自己。逢人多体谅，善待别人，也是在善待自己。人生海海，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。然而一退一让间，尽显包容、宽容、大度。唯有容他人所不能，方能成他人所不能成。对自己
  • 2021-11-24 fe20d692e40e
    京心❤️达三店：何海港2021年11月24日落地真经严格就是爱，放纵既是害油卡目标：40张、完成16张正能量语录每一颗螺丝都有标准每一颗螺丝都是标准今日体验:第一次新客户进店一定要用心服务.每个项目要按照流程按照标准施工.跟客户留下深刻印象必须征服客户.把油卡办了只有这样才能持续让客户消费。
  • 2021-11-24 米小虾的育儿旅途
    测试“努力”与“动机”的一致性01、明确目标。陪伴女儿、阅读、写作02、按重要性排序。孩子的未来对我来说是最重要的，其次是阅读，知识掌握的多了才能有更好的发展，最后是写作。03、加个期限。陪女儿到18岁，阅读短期目标持续69天。写作30天。04、动机评价，在1-10之间打分。陪女儿10分，阅读5分、写作8分。05、努力评价，在1-10之间打分。陪女儿9分，阅读3分，写作2分。06、一致性评价。陪女
  • 2021-11-24 我命由我不由天CYZ
    2021.11.23今日感悟：方位的角度去思考，去辩证的分析这件事情，而当局者更多的时候，是被情绪，心态焦虑，痛苦折磨着。
  • 2021-11-24 独白_41bc
    我最不擅长也最害怕处理人际关系，但是做为部门负责人，不得不去处理这种事情。我很害怕我的处理不当打击同事的信心和主动性。但是不去出面处理，又担心这样的事情会持续出现。但我也要对我同事有信心，他有资历，有胸怀，他能够消化和理解的。而自己，也要更多放开，不能纠着以前的事，以前的困境不放，现在已经是全新的局面了。不要去假想问题，假想困难。往前看吧。
  • 股市交易记录2021-11-24 股市一枚小散
    又是好久没有记录了，只能说自己太懒了。最近大盘反弹的比较好，个人的帐号盈利可观，心情还是蛮好的。之前持有的山东威达顺利盈利二十几个点，18.7全部出局，虽然后面还有个板没吃到，不过也不后悔，吃到自己该吃的那部分好了。然后再11月17日重仓买入603529爱玛科技，理由，一是底部已经确立，刚从底部抬头，安全性高，二是已经逐步开始温和放量，并且当天异动拉升八个多点，是主力试盘的动作，三是最近社保，基金
  • 2021-11-24 瑜伽老师Vivian
    这几天资源量不是很多勉强完成基数，但感觉质量比之前高。明天需要把时间规划好资源和定金的质和量都要提高。
  • 2021-11-24 墨香盈袖
    同学说我身上有种“坚韧”的精神，也许是说我的坚持不懈吧。对于自己喜爱和想做的，就有要一定坚持下去的动力。理论课上，老师讲到“共情性的镜映”，说到“妈妈的无回应就是最糟糕的，自恋的妈妈眼里没有孩子，对孩子的成长伤害是最大的。”L被触动了，伤感地说“因为小时候妈妈的回应很少，那段时间的无回应的创伤，导致我也无法理解来访的情绪和感受，无法镜映TA内心深处的渴望，与我是隔离的”，说着眼眶湿润了。科胡特的共
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    仁德上人慧净歌小慧净啊心不净，刚强执着乱充能。反正修行为了我，自私自利心不平。我行我素加我慢，一不如意烦恼生。心心念念想着我，我是我对我最能。不能空我忘掉我，不能无我为众生。自私自利哪有净，我执我见慧不生。无慧无净全造业，造业受报不落空。清净才能智慧生，真实智慧是慧净。慧净一定不着相，心不着相是慧净。是名慧净不慧净，皆因执着私心重。自私自利为了我，心中有我难慧净。慧净要做真慧净，真正慧净要做成。真
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