言传不如身教

周日下午提前回京，正好赶上女儿为去跳舞在做准备，老公也在收拾游泳装备。

父女俩看到我提前回家都很兴奋，都抢着跟我汇报“工作”

老公说：我现在一下能游2000米了，今天去游泳馆找李教练再给我指导一下自由泳……

还没等老公说完女儿就抢过话题

“我现在点翻连续20个，平转50个，空翻就差一点点了，看看我是不是有进步了……”

话说老公的游泳，还是源于疫情，全民都窝在家里，我女儿也是如此有时一周都不下楼，面对体重一直飙升，除了上网课就是玩手机的女儿，可愁坏了我们，每天这样下去身体就毁了……

为了让女儿锻炼经常争吵，说教无效，老公说那我们就先运动起来，给孩子做榜样。就这样我每天坚持跑步，老公天天游泳，当时室内游泳馆都停业了，他就去昆玉河里游，这一游不要紧，一下激发了兴趣，现在每周都去大河里冬泳。

50多岁的他经过这两年的锻炼，不仅体重减轻了十几斤，关键是还塑型了，身上的肌肉增加了。朋友见了他都说他逆生长，每天坚持锻炼，活力四射，感觉像二十多岁的小伙子了。

言传不如身教，我和老公坚持锻炼，慢慢的影响到了女儿，她也开始把她喜欢的舞蹈练了起来，家里地方放小她练软功，一米八几的大个，经过两年坚持练功和戒掉高热量的食品，成功减掉了25斤，离她的苗条身材越来越近。也意味着离她的梦想又近了一步。

反思：要想培育出品学兼优的孩子，首先我们要先成为自己想成为的那个人，向着自己的目标前行，无问西东，我相信任何事情经过时间的打磨，一定会有“无心插柳柳成荫”的效果。

相信坚持的力量，正如红老师所说安静而持续的努力，我们就是孩子的榜样，其实有些事不用给孩子讲大道理，尤其面对上高中敏感期的孩子，父母做出一些有结果的事情比说教更能让他们信服，此处无声胜有声就是这个道理！

践行：

终身运动者

责任担当者

问题解决者

优雅生活者