【昨日复盘】144/365—10.19—D1/十年


✨事实  感受  思考  行动✨

✨清晰  稳定  简单  纯粹✨

  1.时间管理

  认识了自己的精力分配规律,顺着规律来,顺着二八定律来,确实提高了效率。

  2.读书

    人的压力并不是来自任务本身,而是大量任务在大脑里的混沌塞积,造成心理的焦虑和抵触。

    如果完全靠理智,人是很难战胜情绪的,能战胜情绪的只有行动。

  3.万里长征第一步

    害,一大早起来情绪本来很低落,我还在自省什么原因导致的情绪低落,突然收到助教老师的反馈,选题有了一点进展。

    我知道万里长征才走了第一步,后面还有好长好长,甚至好难好难的路要走,没关系,万事开头难,到底是有了开始!

  4.看不见的付出

    看到老师和助教老师都是在6点半左右就回消息了,大家都起的好早。自由职业,靠什么自由呢?自由职业才需要更多的自律啊!

    加油丫!早安

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