用五大原则验证那些曾经踩过的坑（4）

每个人都会做出当下最好的选择

收获玛奶奶的赋能

对于很不自信的人来说，相信自己做出的选择，就是当下最好的选择，是件非常困难的事情。

从另一个角度来想，这句话貌似要告诉我的，更多的是相信自己，接纳自己，已经做了决定的事情，就没有必要再花时间去追悔和懊恼，做好这个当下你可以做的，就是最好的选择。

听起来有点鸡汤，但是，却是比鸡汤更实用的是不仅仅只是安慰，而同时告诉你应该怎么做。

对，就是悦纳自己，而且是无条件的接纳自己；

对于教练来说，就是接受被教练者的一切曾经做过的决定，也依然相信他有能力和资源解决自己的问题。

这是也是建立亲和的基础。

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比如：从心理咨询师的角度出发，这个是咨询师和来访者建立信任最关键的一步——不带评判的看待来访者，要做到的一点就要先相信来访者本身，这样才能建立信任，再到建立咨询关系。

教练也是样，信任你的客户，相信他有能力处理好自己的事情，相信他有解决问题的一切资源和办法，更要相信他曾经做过的决定，就是那当下最好的。

有了这些相信，才能有更稳固的位置和自信引导被教练者，才能建立亲和，再接着往下探寻解决问题的可能性。

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写到今天，愈发感受到，其实五大原则的底层逻辑非常的紧密，都是为建立亲和与建立信任的一个基础，神奇的是，这点不光是对陌生人之间的交流有用，放在对自己身边亲密关系的人也有用，而且用起来会明显对关系的改善有帮助！这两天把这几个原则用在和孩子的沟通上，孩子非常受用，在他的情绪和行为被认可和接纳之后，沟通的质量也明显上升了一个层级。

之前的坑，就是因为没有接纳，总要给建议，总想把别人变成另一个自己，那结果，不如意和让自己郁闷的就自然也多了。

感恩当时自己一咬牙报了DISC双证班，感恩遇上，一切都是最好的安排。