艾享受

        经历了几年的直接灸后，我进入享受艾的阶段，享受艾燃烧的味道，享受艾灸时温暖的感觉，享受做艾灸（无论是给自己还是他人）时祥和的气氛，享受当艾烟冉冉升起时心静的状态……

        太阳晒得房间暖烘烘的，点燃一根艾条，看着艾烟慢慢升起，遇到天花板消散开去……艾条点燃后味道也慢慢弥漫到房间的每一个角落，深吸一口气，感觉整个肺充满艾的味道，感觉艾的能量似乎以肺为起点一点点在身体里扩散，心也随之而平静……

        房间弥漫着淡淡的烟雾，在阳光的反射、折射下，一切都变得有些模糊。突然想起古战场特有的狼烟，据说只有狼烟是遇风不散，一直是一股缈缈上升，白天很远就能见到，而其他所有的烟都会被风吹散，正因为狼烟的独特的性质，而成为古战场的“特产”。而艾在以前行军中是作为寻找地下水源的工具 。艾草生命力顽强，只要有阳光的地方，就会生长，因此到处都有。所以军队到了荒原上的时候，士兵就会分头去找艾草（或者干脆行军时随车带上干艾草），然后把艾草堆成一堆，点火燃烧，艾草燃烧后，有一种特性，就是性向下，并有自动找水的功能。艾草烧着后，产生的艾热会顺着地下走串，直到它找到出路，当遇到水源的时候，就会将随水一同蒸发升腾，这时军队就在方圆5里去找看看那里的地面有水雾冒出来，如果有水雾冒出了，就是表示这个地方有地下水。

        拿出艾绒，用手指捻成很小很小锥状，把它放到要灸地方的皮肤上，用打火机点燃，轻烟升起，而艾燃烧产生的热量很下进入体内，身体有种热从里往外温暖全身，这种热是由内而生。其它让身体暖和方式如晒太阳、洗热水澡、泡脚等都是从外往内，两种方式都让人觉得温暖，只是我更喜欢前者，那是一种心里温暖的感觉，心暖了身体也会不再觉得冷。有时我会觉得冷，穿再多的衣服也觉得冷，用中医话就是畏寒，而艾灸是治疗畏寒的最好方式（我个人认为）。冬天艾灸让怕冷的我不再视冬天如猛虎。那夏天艾灸又会如何？

        中医有个名词“寒湿”，同时还有种说法“千寒易除，一湿难去”，到了夏天湿与热混杂更让人觉得难过。一般人会认为此时艾灸还不让人觉得更热。当你真正尝试了就不会这样想。

        夏日，早早洗了澡，开始灸（灸后至少2小时才能洗澡），灸时是会出汗，但不是如流水般，而且汗不是，那种粘乎乎的，灸完把汗擦干后人会觉得清爽，从里到外透着的清爽，也不再觉得燥热，正是安睡好时机。这几年的夏日我都是如此，在日日享受艾灸的同时，寒与湿慢慢地从我身上排除。而夏日熏艾也会让蚊子不再叮咬，因此我丈夫常开玩笑说我就是一只大蚊子。

        享受艾带来的一切，也希望更多的人能接受艾并喜欢上艾。